Брокколи при расстройстве жкт

Овощи должны обязательно присутствовать в рационе каждого человека, так как они содержат огромное количество незаменимых для организма веществ. Несмотря на это, ряд овощей запрещен для употребления при заболеваниях пищеварительного тракта. Стоит разобраться, можно ли есть брокколи при гастрите?

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Брокколи при гастрите с повышенной кислотностью

Брокколи или спаржевая капуста — овощное однолетнее растение, представитель семейства капустных, предшественник цветной капусты. Высота стебля — 60—90 см, на его вершине формируется множество цветоносов, собранных в рыхлую головку. Овощ срезают, пока бутоны остаются зелеными, до цветения. Брокколи богат микроэлементами и витаминами, занимает первое место среди капустных растений по содержанию витамина A.

После 3 дней хранения количество витаминов заметно уменьшается. Чтобы их сохранить, овощи оставляют в холодильнике. Диета при гастритах часто включает брокколи в вареном или тушеном виде. В обработанном овоще сохраняется почти такое же количество витаминов как в сыром, а пищевые волокна трансформируются и не раздражают слизистую желудка и кишечника.

Брокколи, по сути, съедобный цветок. Поэтому при покупке важно найти овощ созревший, но не переспелый и тем более начинающий цвести. Сделать это несложно. Брокколи при гастрите, а также при функциональной диспепсии, включают в ежедневный рацион больного. Обусловлено применение овоща следующими свойствами. В сыром виде брокколи при гастрите не употребляют. Жареный или запеченный с большим количеством масла овощ тоже не разрешается.

Хотя овощ на редкость нейтрален и выступает гипоаллергенным продуктом, применять его при некоторых патологиях запрещено:. Чрезмерное употребление брокколи особенно в сыром виде провоцирует газообразование, тошноту, диарею. Хранят брокколи в холодильнике в секции для овощей. Головку рекомендуют заворачивать в полиэтиленовый пакет. На воздухе капуста слишком быстро теряет свои полезные свойства. Овощ можно замораживать. Для этого головку разделяют на соцветия, сушат, укладывают в герметические контейнеры или пакеты и оставляют в морозилке при температуре в С.

Продукт тоже теряет витамины, но в меньшей степени. Перед использованием замороженную брокколи не нужно размораживать. Брокколи при гастрите не употребляют в сыром виде, поскольку необработанная клетчатка овоща раздражает слизистую желудка.

Это усугубляет состояние больного. Но и готовить капусту необходимо особым образом:. Чем дольше длится термическая обработка, тем больше овощ теряет витаминов и микроэлементов. Блюда из брокколи готовят самые разные. Однако при разной форме болезни — с повышенной кислотностью, пониженной, разрешается есть разное количество капусты и в разном виде.

Другой вариант: смешать все ингредиенты, кроме капусты, а в каждую котлетку внутрь положить целое отваренное соцветие. Так как при гастрите специи запрещены, вкус блюду придают с помощью лимонного сока, семян горчицы и укропа.

Выраженными лечебными свойствами овощ не обладает. Его употребление облегчает состояние больных при пониженной кислотности. Брокколи при гастрите с повышенной кислотностью включают в диету в меньшем количестве: капуста активизирует секрецию желудка, а при повышенной кислотности это вредно. Хотя брокколи есть в сыром виде запрещается, сок из растения используют для лечения гастрита.

Концентрация аскорбиновой кислоты и других витаминов в соке максимальная, то есть такой напиток обладает выраженными антивоспалительными свойствами.

Уже через 5 минут симптомы исчезают. Избавляет сок и от изжоги, часто сопровождающей болезнь. Брокколи при гастрите с повышенной кислотностью полезен тем, что овощ в некоторой степени подавляет размножение и действие палочки Helicobacter pylori.

С другой стороны, спаржевая капуста активизирует выработку желудочного секрета. При пониженной секреции — это свойство выступает достоинством. С повышенной кислотностью все обстоит наоборот: секреция здесь и так высока, поэтому употреблять блюда с брокколи желательно, но в ограниченном количестве.

При таком диагнозе рекомендуют включать в диету блюда, возбуждающие выработку желудочного сока и пищевых ферментов. Брокколи относится к их числу.

Брокколи при гастрите включают в ежедневный рацион больного. Спаржевая капуста активизирует выработку желудочного сока, усиливает перистальтику кишечника, не раздражает слизистые. При пониженной кислотности в день рекомендуют есть не менее г продукта. При повышенной кислотности брокколи употребляют, чтобы уменьшить воспаление и избавиться от изжоги.

Search for:. Автор Натали На чтение 9 мин. Просмотров 1. Опубликовано Добавить комментарий Отменить ответ. Можно ли употреблять помидоры при артрите, артрозе и других заболеваниях суставов. Орехи кешью: польза и вред, при каких заболеваниях полезны, а также применение в косметологии и медицине.

Кора дуба — полезные рецепты для лечения заболеваний.

Гастрит — одно из самых распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта, которое может возникать в любом возрасте. Причины развития заболевания могут быть самыми разнообразными — от неправильного питания или вредных привычек до длительного употребления некоторых лекарственных препаратов.

Употребление брокколи при гастрите

Увеличение темпа жизни, частые перекусы на бегу, злоупотребление алкоголем и табаком приводят к такому заболеванию, как гастрит. Гастрит может сопровождаться тошнотой и рвотой, появляется жидкий стул или запоры.

Но главными сигналами для тревоги являются — изжога и повышенный метеоризм. Условно, гастрит можно разделить на несколько видов: хронический, острый, гастрит с повышенной и пониженной кислотностью:.

Предотвратить кровотечения и замедлить процесс появления язв поможет диета на основе блюд из брокколи. Брокколи содержит в себе мягкую клетчатку и антиоксиданты, которые обезвреживают всем известную при гастрите желудочную палочку Helicobacter pylori.

Также, брокколи является кладезем витаминов А, РР, С, К, Е, витамины группы В и микроэлементов магний, селен, цинк, кальций, калий, йод. Они участвуют в процессе заживления и препятствуют проникновению патогенных бактерий в раны. Употребление сырого продукта может привести к осложнению заболевания. При гастрите с повышенной кислотностью:. Опустите брокколи в кипящую воду и проварите в течение 5 минут. Остудите и измельчите в блендере до однородной консистенции. Принимать перед приемом пищи.

В кипящую воду погрузить грамм брокколи, несколько картофелин, корень сельдерея. Добавить столовую ложку оливкового масла. После того, как овощи сварятся, остудить их и измельчить в блендере. Перед подачей можно добавить немного сметаны и измельченный укроп. В кипящую воду погрузить брокколи на одну минуту. Переложить в посуду для запекания.

Добавить сметану, зелень и тщательно перемешать. Сверху посыпать сыром. Запекать в духовке 15 минут. Не рекомендуется доводить блюдо до золотистой корочки. Вывод: употребление брокколи в пищу, обеспечит быстрое заживление слизистой желудка и нормализует обменные процессы желудочно-кишечного тракта.

При систематическом употреблении, признаки гастрита пропадают примерно через месяц. Действие биологически активных веществ чеснока на стенки желудка.

Правила и рекомендации по употреблению чеснока при…. Рассказываем, можно ли есть гранат при язве желудка, и почему. Гранатовый сок и толченые корки…. Полезен ли виноград и виноградный сок при гастрите желудка с повышенной и пониженной кислотностью: какой…. Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев. Наверх Увеличение темпа жизни, частые перекусы на бегу, злоупотребление алкоголем и табаком приводят к такому заболеванию, как гастрит.

Содержание 1 Разновидности гастрита 2 Польза брокколи 3 Рецепты блюд 3. Статьи по теме. Польза или вред чеснока при гастрите Действие биологически активных веществ чеснока на стенки желудка. Вред или польза граната при язве желудка Рассказываем, можно ли есть гранат при язве желудка, и почему. Разрешается ли при гастрите кушать виноград Полезен ли виноград и виноградный сок при гастрите желудка с повышенной и пониженной кислотностью: какой….

Написать ответ Отменить ответ Ваш e-mail не будет опубликован. Комментарий Имя Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев.

Капуста брокколи при жкт

Брокколи пользуется огромной популярностью у приверженцев правильного питания и любителей разнообразных диет. Чтобы иметь явное представление о воздействии капусты на человеческий организм, давайте рассмотрим её полезные и вредные качества. При таком мощном перечне химических элементов брокколи имеет сравнительно низкую калорийность.

На порцию отварного овоща весом гр. Ввиду всего этого капуста часто используется при похудении и позволяет добиться впечатляющих результатов. Брокколи чрезвычайно полезна. Всё это становится возможным благодаря низкой калорийности овоща, а также богатому химическому перечню элементов.

У капусты почти нет противопоказаний, но всё же стоит быть осторожнее. Хотя все наслышаны об уникальных лечебно-оздоровительных качествах брокколи, мало кто регулярно включает эту капусту в свой рацион, считая ее пресной и невкусной.

Сегодня наш герой — брокколи. В чем ее польза и вред, как готовить капусту? Этот овощ очень симпатичный снаружи и не менее привлекательный внутри. По виду он напоминает цветочный букетик, так как собран из ярко-зеленых соцветий. Брокколи — разновидность цветной капусты. В этой капусте есть фолиевая кислота, клетчатка, биоактивные вещества. Ее так много и часто хвалят, и некоторые даже не догадываются, что чудо-лекарь брокколи имеет противопоказания.

Совсем отказаться от этой капусты в любом виде придется, если организм не переносит такой продукт и отвечает на него аллергией. А теперь о неприятных свойствах брокколи. Польза и вред этого овоща могут меняться местами при неправильном его употреблении.

Хотя врачи призывают регулярно включать ее в рацион, это не значит, что есть капусту следует в больших количествах. Питание исключительно капустой что делают некоторые женщины, стремясь похудеть или слишком большие размеры порции могут спровоцировать гипофункцию щитовидной железы и увеличение веса.

Это особенно опасно для подростков, так как чревато остановкой роста. Чтобы после термообработки польза брокколи осталась такой же высокой, не рекомендуется готовить ее с помощью микроволн или жарить в масле на сковороде.

При обжаривании образуются канцерогены, которые провоцируют рак. А употребление блюд с аппетитной корочкой наносит удар по печени. Ее можно варить, тушить, жарить. Калорийность, польза и вред брокколи зависят от того, как приготовить эту капусту. Если оценивать блюдо не по его вкусу, а по количеству калорий, то лидирующую позицию займет брокколи на пару. Ее польза и вред для худеющих объясняются просто: в таком продукте на г всего 27 Ккал!

Он и накормит, и снабдит организм витаминами и микроэлементами, которых так недостает тем, кто сидит на диете.

Приготовить это блюдо просто: головку капусты промойте. Срежьте основание, разделите кочан на соцветия если капуста заморожена, размораживать не следует. Выложите брокколи в пароварку либо в дуршлаг, который поместите в кастрюлю с кипящей водой.

Готовьте 7 минут. Можно полить капусту чесночно-лимонной заправкой. Отварной овощ не менее ценен в плане здоровья и стройности. В нем 28 Ккал. Бланшировать капусту еще проще.

Достаточно вскипятить воду, посолить, поместить в нее соцветия на 3 минуты, а затем откинуть их на дуршлаг. По желанию капусту можно заправить оливковым маслом. Запрещено употреблять воду, в которой варился овощ, поскольку в ней находятся азотистые основания, отрицательно влияющие на организм. Калорийность тушеного продукта будет несколько выше — 37 Ккал. Рецепт приготовления его таков: вымойте брокколи, разберите на соцветия. Выложите их в горячую сковороду с оливковым маслом.

Долейте немного воды, положите соль и специи, закройте крышкой, тушите 15 мин. Можно добавить измельченный чеснок, лук. На последнем месте по диетическим способностям находится жареная брокколи, в ней — 46 Ккал.

Если ее предварительно проварить, то обжаривание займет мин. Сырую капусту придется подержать в сковороде мин. Разогрейте сковороду с оливковым маслом, выложите капусту, посыпьте приправами чили, чесноком, тмином и жарьте около 4 мин. Выложите брокколи на блюдо, добавьте соевый соус, бальзамический уксус, перемешайте. Очень вкусным получится блюдо, если отваренные кусочки капусты обвалять в панировочных сухариках или кляре, а затем подрумянить на сливочном масле на протяжении 10 мин.

Относительно употребления брокколи в натуральном виде единого мнения нет. Одни специалисты считают, что тепловое воздействие наполовину снижает ее лечебный запас. Другие не советуют есть такую капусту в сыром виде, чтобы не занести в организм кишечную палочку. Брокколи считается постулатом правильного питания. Низкая калорийность, идеально сбалансированный состав, включающий множество ценных элементов, — что еще требуется от продукта? Но это дело поправимое, как утверждают кулинары.

Кудрявую капусту можно приготовить так, что все попросят добавки. Наш проект polza-ne-vred. Мы подробно расскажем о наиболее интересных полезных особенностях большинства фруктов и овощей, так же у нас Вы сможете узнать при каких заболеваниях показаны или противопоказаны те или иные продукты. Если Вас интересует здоровое и правильное питание, то этот ресурс окажется Вам полезен. Желаем здоровья! Брокколи — овощная однолетняя культура, подвид цветной капусты, включающий в себя спаржевые сорта с головками зеленого и фиолетового цвета.

Она во много схожа с цветной капустой, но головка её более рыхлая. Брокколи, полезные свойства и неприхотливость в выращивании которой первыми обнаружили итальянцы, отваривают, обжаривают, консервируют, замораживают, готовят с ней вкусные супы и салаты.

Нежная консистенция овоща, ненавязчивый вкус, уникально высокое содержание белка в сочетании с низким количеством клетчатки заслуженно дали право назвать брокколи диетическим продуктом. Вместе с диетологами капусту рекомендуют к применению врачи и косметологи. По наличию ударного количества провитамина А, улучшающего зрение, эта культура превосходит многие другие овощи.

В брокколи высокое содержание витаминов Е и U. Последний помогает при лечении язвенных болезней пищеварительного тракта. Она не уступает цветной капусте в наличии калия, железа, фосфора, натрия, кальция.

По сравнению с цветной капустой количество белка в брокколи в два раза больше. По содержанию легкоусвояемого протеина брокколи сравнима с зеленым горошком.

Присутствие в овоще незаменимых аминокислот приравнивает его к говядине, наличие лизина и изолейцина — к белку куриного яйца. Калорийность брокколи составляет около 28 — 34 ккал на грамм. Овощ особенно полезен при патологиях желудочно-кишечного тракта.

Пищевые волокна и клетчатка способствуют выведению из кишечника шлаков и токсинов. Клетчатка помогает бороться с запорами. Особое вещество сульфорафан, содержащееся в брокколи, убивает вредоносные бактерии, которые провоцируют язвенные болезни органов ЖКТ и онкологические заболевания. Метионин витамин U также помогает бороться с язвенной болезнью, уменьшает степень проявления воспалительных процессов. Другие витамины и магний успокаивают желудок, улучшают пищеварение, поддерживают необходимую кислотность.

Брокколи улучшает аппетит, стимулирует выделение желчи. Брокколи способствует правильному балансу холестеринового обмена в организме. Печень начинает восполнять потерю жирных кислот из запасов организма, в результате — уровень холестерина падает.

Присутствующие в белке капусты вещества препятствуют накоплению в организме холестерина. Диетологи дают совет, как приготовить брокколи вкусно, сохранив её полезные свойства: надо приготовить овощ на пару, тогда будет достигнут наибольший эффект в борьбе с излишками холестерина. Благодаря большому количеству железа, меди и протеинов капуста является отличным средством для лечения малокровия.

Хлорофилл овоща также оказывает благотворное влияние на кроветворение. Калий, магний и многочисленные витамины в составе брокколи нормализуют высокое кровяное давление. Регулярное употребление брокколи снижает вероятность возникновения инсультов и инфарктов. Сахарный диабет увеличивает шанс возникновения болезней сосудов и сердца в пять раз. Сосуды страдают из-за повышения уровня глюкозы в крови. Чтобы вернуть здоровье сердцу и сосудам, британские ученые настоятельно рекомендуют включить в рацион капусту брокколи.

Содержащийся в брокколи сульфорафан способствует выработке энзимов, защищающих кровеносную систему и клетки сосудов. Брокколи с её полезными свойствами при регулярном употреблении в пищу предотвращает развитие атеросклероза и наступление преждевременной старости. Этому помогают холин и метионин, они не дают холестерину накапливаться.

Их большая концентрация дает заметный антиоксидантный эффект, защищая клетки организма от свободных радикалов. Для сведения: содержание витамина С в брокколи и лимоне одинаково.

Брокколи или спаржевая капуста — овощное однолетнее растение, представитель семейства капустных, предшественник цветной капусты. Высота стебля — 60—90 см, на его вершине формируется множество цветоносов, собранных в рыхлую головку.

Как приготовить брокколли для больного гастритом

Относится ли брокколи при гастрите к числу разрешенных или к запрещенным овощам? Овощ растет в теплом климате. В России брокколи выращивают в ряде районов. На вид зелёного цвета с упругими стеблями, разветвляющимися на соцветия.

Овощ употребляют исключительно в тушеном, вареном или запеченном виде. Содержащаяся в составе клетчатка способна обострить ситуацию и вызвать рвоту, тошноту и прочие неприятные последствия. По аналогичной причине нежелательно применять брокколи при гастрите с повышенной кислотностью. Овощ облюбовал теплый климат и плохо растет в северных регионах. Выглядит как растение с упругими стеблями, которые разветвляются на соцветия.

В свежем виде брокколи хранится недолго. Поэтому его сразу же подвергают заморозке, чтобы сохранить полезные свойства надолго. Овощ является чемпионом по содержанию магния.

Регулярное употребления капусты в пищу улучшает обмен веществ. Много каротина. В человеческом организме он преобразуется в витамин Прекрасно заживляет поврежденные ткани и раны. Вот почему капуста брокколи при гастрите так полезна — она закрывает доступ для Хеликобактер пилори и прочих инфекций. Как и любой другой овощ, в сыром виде поедать капусту брокколи нежелательно.

В качестве альтернативы предлагается тушеный, вареный или запеченный продукт. Она обостряет течение заболевания, может привести к сильным болям, другим последствиям. Разумеется, брокколи при гастрите с повышенной кислотностью тоже нежелательна. Не так давно ученые выявили главную причину, по которой миллионы людей в мире страдают от гастрита и язвы. Это Хеликобактер пилори — очень коварная бактерия. В наш организм она попадает через посуду и немытые руки. Полностью избавиться от микроорганизма непросто.

Но если Хеликобактер была выявлена на раннем этапе заболевания, вероятность быстрого лечения увеличивается.

Вместе с таблетками назначается строгая диета. Обычная капуста при гастрите полностью исключается из рациона. А вот ситуация с брокколи очень интересная. Указанный овощ рекомендован для употребления. Во-вторых, благотворно воздействует на слизистую.

И уже через 3 дня состояние больного улучшается. Предотвратить кровотечения и замедлить процесс появления язв поможет диета на основе блюд из брокколи. Брокколи содержит в себе мягкую клетчатку и антиоксиданты, которые обезвреживают всем известную при гастрите желудочную палочку Helicobacter pylori. Также, брокколи является кладезем витаминов А, РР, С, К, Е, витамины группы В и микроэлементов магний, селен, цинк, кальций, калий, йод.

Они участвуют в процессе заживления и препятствуют проникновению патогенных бактерий в раны. Диетологи допускают употребление брокколи при гастрите. Суточная норма зависит от уровня кислотности. Есть ее можно несколько раз в день, чередуя блюда.

Несмотря на всю полезность, у нее имеются противопоказания, при которых лучше воздержаться от применения овоща в лечебных и профилактических целях при патологиях желудка. К ним относят:. Кроме того, необходимо помнить, что чрезмерное употребление брокколи в сыром виде может вызвать тошноту, избыточное газообразование в кишечнике и аллергические реакции. При пониженной кислотности, сопровождающей гастрит, употребление брокколи необходимо. Из нее готовят смузи, супы-пюре и вторые блюда. Она хорошо сочетается с другими овощами, мясом и рыбой.

Регулярное употребление брокколи при пониженной кислотности позволяет нормализовать уровень пищеварительного фермента. Она выступает в роли стимулятора желудочной секреции и снимает раздражение со слизистой оболочки. Процесс переваривания ускоряется, еда не загнивает в ЖКТ. Этого достаточно, чтобы устранить характерные симптомы патологии, включая изжогу и отрыжку. Грубые пищевые волокна, присутствующие в ее составе, в небольшом количестве не раздражают стенки желудка.

При повышенной кислотности брокколи необходимо есть в очень умеренных количествах. Ее готовят на пару, с минимальным количеством масла и с добавлением других овощей, снижающих уровень фермента, участвующего в процессе пищеварения. Суточная норма брокколи в этом случае не должна превышать г. Ее не рекомендуется есть перед сном из-за присутствия в составе ряда компонентов, провоцирующих образование газов в кишечнике.

Относительно недавно нашли источник возникновения гастрита и язвы — вредную бактерию Хеликобактер пилори. Микроорганизм попадает в желудок через посуду, руки, гигиенические принадлежности, поцелуи. Избавиться от бактерии непросто, раннее диагностирование поможет быстрее вылечиться. Помимо таблеток, врач назначит соответствующую диету. По содержанию целебных свойств капуста не уступает белокочанной. Наверняка все прекрасно понимают, насколько важно качество и свежесть продуктов, употребляемых в пищу при гастрите.

Брокколи, предназначенная для приготовления диетических блюд, обязательно должна быть молодой и иметь маленькие соцветия. Перезревшая или несвежая капуста теряет большую часть своих вкусовых и целебных свойств. Такой овощ будет очень жестким, а сделанное из него блюдо окажется практически несъедобным.

Свежую брокколи легко распознать по упругим стебелькам, ярким соцветиям и характерному аромату зелени. Хранить такую капусту рекомендуется в овощном отделении обычного холодильника, предварительно поместив ее в открытый полиэтиленовый пакет.

Кроме того, ее можно заготавливать на зиму. Для этого овощ моют, делят на соцветия, обсушивают, складывают в специальный контейнер и замораживают при температуре — 15 градусов. Конечно, такая капуста потеряет часть своих ценных свойств, но все равно будет достаточно полезной.

Готовить замороженную брокколи достаточно просто. Для этого ее погружают в кастрюлю с кипящей водой и отваривают в течение нескольких минут.

При этом ее не нужно предварительно размораживать и измельчать. Блюда из брокколи полезны не только при гастрите, но и в качестве профилактики рака. Капуста брокколи в свежем виде сохраняется не долго, поэтому применяется заморозка.

Несмотря на достаточно низкую температуру, овощ прекрасно сохраняет весь состав веществ, не теряя вкусовых качеств. Ценовая категория свежей и замороженной брокколи значительно разнится в пользу второго вида.

Клетчатка, что входит в состав брокколи, в сыром виде может спровоцировать обострение симптомов гастрита и привести к появлению тошноты и рвоты. При заболеваниях ЖКТ рекомендуется употреблять овощ приготовленным на пару или варенным в супе. При приготовлении брокколи используются как её соцветия, так и стебли, которые из-за их жесткости придётся проваривать немного дольше. Прежде чем приступить к приготовлению капусты, предварительно замочите её в подсоленной воде.

Далее следует отрезать нижнюю часть продукта и убрать некачественные соцветия. После чего разобрать головку капусты на отдельные соцветия. Свежую капусту отправляют в кипящую воду на 5 минут, а замороженный продукт — на минут.

Предварительно добавьте в воду 1 столовую ложку соли. Обязательно следите за временем приготовления брокколи, если её переварить, теряются все вкусовые качества, уничтожаются микро и макроэлементы.

При наличии гастрите брокколи может использоваться в форме салатов, овощных запеканок, супов-пюре. Предлагаем вашему вниманию несколько проверенных рецептов приготовления. Брокколи при гастрите употребляется и в виде сока. Зеленые соцветия погружаются в кипящую воду на несколько минут и варятся до готовности. Затем их помещают в автоматическую соковыжималку или измельчают в блендере. Пьют до еды при первых симптомах.

В состав растения входит сульфорафан, который действует как антибиотик по отношению к Хеликобактер пилори. Отваренная капуста обжаривается на сковороде вместе с яйцами в течение минут. Рецепт полезен тем, что вместе с питательными компонентами насыщает организм ценным белком.

Он усваивается намного лучше. Отваренные в воде соцветия красиво выложить на блюдо, посыпать твердым сыром. Это питательно и очень вкусно. В 1 литр кипящей воды положить грамм капусты, 1 картофель, добавить немного оливкового масла и сельдерей по желанию. Когда овощи будут готовы, измельчить их в блендере вместе с отваром.

Получится суп-пюре. Очень вкусно употреблять его со сметаной и зеленью.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Как я Вылечила Хронический ГАСТРИТ с Забросом Желчи в Желудок Только с Помощью Изменения Питания

Комментариев: 4

  1. aksell02:

    Для кого этот треш под видом научных рекомендаций?

  2. Улболсын:

    lorakoshma, вы все время беременны? Восхищен!

  3. veramakarovna:

    Рад за инвалидов Запада. Молодцы.

  4. chernienko1983:

    5. Он контролирует. А это правильный пункт. Некоторым женщинам очень даже полезен. В рамках дозволенного конечно.