Что принимать при приеме антибиотиков

Кроме того, повышается риск побочной реакции, которая может оказаться тяжелее самой болезни. Текст : Евгения Скворцова.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Что принимать с антибиотиками?

Антибиотики не только помогают в лечении бактериальных инфекций, но и убивают полезные микроорганизмы. Они также нарушают микрофлору кишечника, вызывают побочные реакции. Поэтому при лечении бактериальных болезней и некоторое время после приема антибиотиков, врачи рекомендуют пить пробиотики. Пробиотики содержат полезные бактерии, которые заселяют микрофлору кишечника и предотвращают инфекционные, а также воспалительные заболевания ЖКТ.

Они создают защитный слой на слизистой, благодаря которому патогенные бактерии не проникают в кровь и ткани организма. В состав пробиотиков входят только непатогенные штаммы бактерий. Это лакто-, бифидо-, колибактерии, энтеро- и аэрококки, дрожжевые грибки.

Они поддерживают функционирование ЖКТ, а также:. Пробиотики предотвращают болезни ЖКТ, заболевания, вызванные грибками Кандида, кишечной палочкой, ротавирусом. Они также снижают риск возникновения дисбактериоза, который часто развивается после приема антибактериальных препаратов. Эти две группы препаратов производят противоположные эффекты. Действие пробиотиков направлено на рост и размножение полезных микроорганизмов, а антибиотиков — на уничтожение всех бактерий, независимо от того хорошие они или патогенные.

Пробиотики восстанавливают микрофлору кишечника. Их полезно применять после приема антибиотиков. При лечении бактериальных заболеваний нарушается микрофлора кишечника.

Поэтому пить пробиотики при приеме антибиотиков не просто нужно, а необходимо. Они заселяют кишечник живыми бактериями, предотвращают возникновение дисбактериоза, диареи, а также:.

Наиболее частым последствием лечения бактериальных болезней является антибиотик-ассоциированная диарея — расстройство стула, повторяющееся на протяжении двух и более дней.

Она опасна для человека, так как при этом состоянии ЖКТ не усваивает витамины, а также минералы. Пробиотики следует принимать одновременно с антибиотиками с первых дней лечения. А после окончания курса нужно продолжить прием и не прекращать его до полного восстановления защитных сил организма. Какие лекарственные средства лучше, ответить сложно. Ведь необходимо учитывать не только количество штаммов, но и их концентрацию, выживаемость в кислой среде желудка, форму выпуска, срок годности препарата.

Но большинство врачей рекомендуют совместно с антибиотиками принимать поликомпонентные пробиотики с пребиотиками. Они у друг друга повышают эффективность. Пребиотики — это соединения, которыми питаются живые микроорганизмы. Они необходимы для роста и размножения полезной флоры. После окончания лечения можно не менять средство, содержащее полезные бактерии, а продолжать его применять. Во время приема антибиотиков стоит применять пробиотики, обладающие антибиотикорезистентностью, то есть те, что отличаются повышенной способностью выживать при антибиотикотерапии.

К ним относятся препараты:. После завершения курса приема антибиотиков лучше подобрать другой пробиотик, так как период лечения им обычно не превышает 14 дней. Его можно заменить одним из следующих моно- или поликомпонентных препаратов:. Максилак содержит 9 штаммов пробиотических культур и пребиотик.

Он эффективный при синдроме раздраженного кишечника. При аллергических реакциях стоит выбирать Пробифор, так как в его составе есть сорбент. Со вздутием живота, а также повышенным газообразованием справится Аципол, а с диареей — Хилак Форте. Пробиотики безвредны, однако их нельзя употреблять при иммунодефиците.

Сниженные защитные силы организма способствуют развитию грибковых, а также других инфекций даже после антибактериального лечения. Нельзя принимать пробиотик и при лактазной недостаточности, если в нем присутствует лактоза. Стоит также отказаться от средства, содержащего полезные живые организмы, пациентам с индивидуальной непереносимостью одного или нескольких штаммов, входящих в его состав. При лечении антибиотиками рекомендуется принимать качественные пробиотики, так как только эти препараты приносят организму пользу.

На фармацевтическом рынке представлено много таких средств. Все они отличаются ценой, формой выпуска, составом. Отечественные лекарства дешевые, но часто некачественные, а импортные препараты дорогие, но их покупатели ценят за эффективность. Поэтому мы составили рейтинг лучших пробиотиков, которые представлены на официальном сайте iHerb.

Здесь также можно почитать отзывы о качестве продуктов, выбрать удобный способ доставки и оплаты, пообщаться с консультантами, имеющими медицинское образование. Чтобы ее получить, необходимо при оформлении покупки в специальное поле ввести промокод AGK или перейти по этой ссылке. Пробиотики следует пить не до, а после приема антибиотиков. Иначе вторые будут убивать живые микроорганизмы.

Перерыв между приемами этих препаратов должен составлять ч. Пробиотики также нельзя принимать вместе с пищей. Их нужно пить за 1 ч. Суспензию можно употреблять за 30 мин. Если антибиотики назначены 2 раза в сутки, а именно утром и вечером, то пробиотики нужно пить в полдень.

Количество приемов в сутки зависит от состояния микрофлоры. Если проблем с работой пищеварительной системы нет, то препарат достаточно пить 1 раз в день.

При возникновении диареи или ее признаков пробиотики нужно принимать дважды в сутки. Когда симптоматика исчезнет, кратность употребления можно снизить. Пробиотики надо пить регулярно на протяжении всего курса приема антибиотиков, а затем еще недели после, чтобы восстановить полезную микрофлору кишечника.

Средства на основе полезных бактерий положительно влияют на работу пищеварительного тракта и состояние микрофлоры. Однако в первые дни после начала их приема могут наблюдаться следующие побочные эффекты:. Также может развиться аллергия в виде сыпи, зуда, отечности. Но все неприятные ощущения в мезо- и гипогастральной области, а также побочные реакции обычно проходят в течение дней.

Избыток полезных бактерий не причиняет вреда, а также легко выводится из организма. Поэтому при приеме большого количества пробиотиков передозировка не возникает. Оставляйте отзывы о препаратах, содержащих полезные микроорганизмы. Напишите, какие плюсы и минусы вы обнаружили:. Для оценки препаратов мы решили использовать отзывы, написанные на сайте Айхерб, так как здесь присутствует много препаратов от известных производителей.

И вот что из этого получилось. Большинство покупателей подтверждают, что пробиотики с этого сайта помогают кишечнику восстановиться при приеме антибиотиков, а также:.

Недостатком многие покупатели считают только побочные реакции и ухудшение кишечной моторики, которые появляются в начале приема препарата. Срок хранения жидких форм непродолжительный. А некоторые из них нужно употреблять сразу после приготовления. Антибиотики и пробиотики нельзя пить совместно с алкогольными напитками. Спирт убивает не только болезнетворные, но также полезные бактерии, поэтому лечение может не дать терапевтического эффекта.

Пробиотики следует обязательно совмещать с антибиотиками, так как они восстанавливают микрофлору кишечника. Но пить препараты следует согласно назначению врача или инструкции. А вы принимали пробиотические средства совместно с антибиотиками? Если да, то напишите, какую схему лечения использовали. Перейти к содержанию. Search for:. Пре- и пробиотики. Автор Владимир Подольский На чтение 8 мин.

Просмотров Оставить свой отзыв. Ваши впечатления:. Отправить свой отзыв. Средний рейтинг:. E-mail будет скрыт :. Рейтинг: 1 2 3 4 5. Поставьте галочку здесь, чтобы подтвердить, что вы человек.

Антибиотики - гениальное изобретение человечества, спасающее жизни многих людей. Но у медали есть и обратная сторона.

Как восстановить микрофлору кишечника после антибиотиков?

Восстановление микрофлоры кишечника после курса лечения антибиотиками. Пошаговые действия, проверенные рецепты. Его слаженной работе помогут качественная, сбалансированная и свежая еда, регулярное и размеренное питание, физнагрузки физтруд, физкультура и спорт и активный отдых, полный отказ от курения и алкоголя, периодический контроль своего веса.

Когда пищеварительная система всё же дала сбой — необходимо восстановление микрофлоры кишечника после приёма антибиотиков. Принцип нормализации микрофлоры кишечника Важнейший принцип нормализации микрофлоры — контроль микробов-патогенов в рамках предельно допустимых значений, активное поддержание популяции полезного биома в ЖКТ.

Соблюдение обоих условий — залог здоровья и долголетия человека. Чем скорее вы бросите спиртное и табак — тем лучше для вас. Регулярный, каждодневный физтруд может заменить спорт. Не лежит душа к походам в спортзал — найдите себе занятия, где вы сможете работать не только умственно, но и физически.

Будет ли это работа на огороде или грузчиком — зависит от ваших предпочтений, но здоровый человек ежедневно часа потрудиться может.

Подбор конкретных способов решает врач. Первое, что стоит применить — активированный уголь. Это прекрасный сорбент, который соберёт и выведет всё, что через кишечник отравляет организм. Его можно сменить на Карбопект, Карбактин или Сорбекс. Но перечень лекарств, поддерживающих микрофлору кишечника, значительно пополнился за последние десятилетия.

Пробиотики В качестве пробиотиков применяют следующие. Все пробиотики хранятся в холодильнике. Пребиотики В качестве же пребиотиков используют следующие препараты. Список этот также не полон — регулярно создаются новые препараты. Не все из них дешёвые — цена зависит от страны-экспортёра.

Все пребиотики также рекомендуется хранить в холодильнике. Народные средства Многие народные средства для восстановления микрофлоры кишечника одобрены ведущими специалистами. По сравнению с большинством лекарственных препаратов они недороги. Почти все народные средства противопоказаны или резко ограничены для новорождённых. Придерживайтесь следующих правил. Здоровая диета поможет закрепить и сохранить на долгие месяцы, а то и годы, положительный эффект от только что проведённой терапии.

Заключение Избавиться от болезней, вызванных патогенной микрофлорой кишечника — лишь полдела. После актибиотикотерапии, наряду с болезнетворными микробами, уничтожены и большинство полезных — здесь жизненно важно восстановить микрофлору. Не будь полезных бактерий, у человека напрочь отсутствовал бы иммунитет, вся еда выбрасывалась бы из организма, да и долго такой человек бы не прожил. Здоровья вам!

Интерн вт Pro subscribers.

Что пить с антибиотиками для микрофлоры взрослому

Кроме того, повышается риск побочной реакции, которая может оказаться тяжелее самой болезни. Текст : Евгения Скворцова. Так, при укусе клеща назначают прием антибиотика для профилактики боррелиоза болезни Лайма. Виной тому вещества группы аминогликозидов: неомицин, стрептомицин, канамицин, гентамицин, амикацин. Частым осложнением антибиотикотерапии является развитие так называемой антибиотик-ассоциированной диареи.

Беременным женщинам назначают только относительно безопасные антибиотики, официально разрешенные при беременности: пенициллины, цефалоспорины, макролиды. Марина Лаур.

Проходить полный курс лечения. Делать чекап, если лечение — долгое. Однако в тяжелых случаях и при хронических заболеваниях лечение может быть продлено до двух недель и более. К примеру, внутриклеточные инфекции быстро не лечатся. Самые длительные антибактериальные курсы применяются при туберкулезе, болезни Лайма и микобактериозах и могут занимать не один год.

Врачи до сих пор на всякий случай прописывают пить с антибиотиками пробиотики те самые полезные бактерии для желудка , но их необходимость находится под вопросом. А вот пить во время лечения много воды — точно не помешает.

Санкт-Петербург Байкал Екатеринбург Н. Новгород Черное море. Екатерина Степанова к. Делать чекап, если лечение — долгое Однако в тяжелых случаях и при хронических заболеваниях лечение может быть продлено до двух недель и более. Рассказать друзьям 1 комментарий. Другие статьи по темам Сюжет. Болезнь Лечение. Комментарии Подписаться. Комментарии загружаются. Авторизуйтесь чтобы можно было оставлять комментарии. Подписаться на The Village.

Антибиотики не только помогают в лечении бактериальных инфекций, но и убивают полезные микроорганизмы.

Инструкция по применению пробиотиков после лечения антибиотиками

Лечение антибиотиками считается эффективным современным методом терапии, способным в кратчайшие сроки побороть большинство известных науке недугов.

Однако не все так радужно. Данные препараты являются очень опасными, если их использовать бездумно и необоснованно. Они способны навредить иммунной системе человека, а также некоторым его жизненно важным органам.

Прием антибиотиков — дело очень серьезное, поэтому перед тем как начать терапию, необходимо лучше узнать эти активные вещества. Фармакологические компании подразделяют их согласно нескольким категориям. По заверениям производителей, они могут бороться со многими сильными и разнообразными микроорганизмами, при этом не оказывая пагубного и отрицательного влияния на самого пациента. Чаще всего они действуют избирательно, не оказывая влияния на человеческие клетки. Итак, прежде чем решить, что принимать с антибиотиками, следует понять, как действуют данные препараты.

Выше мы немного затронули тему действия антибиотиков. Благодаря тому что их действующие вещества проникают во все ткани и органы человеческого тела, они могут бороться даже с самыми труднодоступными бактериями, частично или полностью воздействуя на их жизнеспособность. Однако параллельно с этим препараты уничтожают и полезные микроорганизмы, участвующие в процессе пищеварения. Из-за этого нарушается кишечная микрофлора, пища плохо переваривается, может начаться процесс гниения и отравления ею всего организма.

Таким образом, неправильный прием антибиотиков может поспособствовать не только развитию серьезных патологий органов желудочно-кишечного тракта, но и отрицательно повлиять на иммунитет и другие жизненно важные функции и системы человека.

Может развиться дисбактериоз, интоксикация, аллергические реакции, патологии печени и так далее. Поэтому очень важно решить, что принимать с антибиотиками, еще до начала употребления этих препаратов. Существует конкретный перечень медикаментозных средств и биодобавок, способных помочь кишечнику в такое непростое время. Однако перед тем как рассмотреть данный список детальнее, давайте вкратце обсудим общие рекомендации, как принимать антибактериальные средства, чтобы свести к минимуму их негативное воздействие.

Прежде чем ознакомиться с перечнем серьезных недугов, нуждающихся в антибактериальной терапии, следует помнить два простых правила:.

В каких же случаях бывает оправданным прием антибиотиков? Зачастую их назначают при таких обстоятельствах:. Несмотря на то что дозировку и длительность лечения назначает врач, существуют общие рекомендации для всех типов антибактериальных средств:. Что принимать с антибиотиками, чтобы не навредить организму?

Перед тем как перейти к списку этих важных препаратов, давайте вкратце обсудим, каким должно быть питание в период антибактериальной терапии. Так как данные препараты могут оказать негативное воздействие на органы ЖКТ, питаться во время их применения следует полезной и легкой пищей, чтобы не нагружать кишечник и печень избыточной нагрузкой. Прежде всего, рекомендуется отказаться от жирного, жареного, сладкого и копченого. Также лучше не использовать газировку, фаст-фуд, чипсы, майонез и так далее.

В качестве естественных бифидобактерий следует употреблять квашеные овощи и кисломолочные продукты. Так как возбудители болезни вместе с антибактериальными средствами способны отравить организм, в этот период очень важно пить как можно больше жидкости, которая будет выводить наружу токсины, элементы распада и т. Можно употреблять кефир, воду, чаи, соки, молоко.

Чем запивать антибиотики? Если иначе не указано в инструкции, то запивать пилюли лучше всего чистой водой комнатной температуры. Да, вместе с антибактериальной терапией доктор может выписать препараты, помогающие минимизировать вред от этих средств.

Как восстановить микрофлору кишечника после антибиотиков? Следует приобрести назначенные специалистом препараты и принимать их согласно инструкции. Чаще всего их следует принимать внутрь спустя два часа после приема антибиотика. Продолжительность использования дополнительных медикаментов не менее четырнадцати дней, желательно месяц. Не всегда препараты, принимаемые с антибиотиками, являются средствами для улучшения микрофлоры кишечника.

Для улучшения микрофлоры кишечника назначают различные пробиотики, задача которых — вывести токсины и негативные ферменты, способствовать усвоению полезных веществ, защитить слизистую оболочку кишечника и желудка, стимулировать процесс пищеварения и так далее.

Обычно эти биопрепараты имеют в своем составе всего один активный компонент. Запиваются молоком или кефиром. Препараты, в состав которых входят живые бифидобактерии, а также другие компоненты, положительно влияющие на микрофлору кишечника. Чаще всего имеют в своем составе сразу несколько компонентов. Какими препаратами представлена данная группа? Данные средства могут быть назначены не только при приеме антибиотиков, но и как самостоятельные лекарства при заболеваниях ЖКТ.

Еще одна группа препаратов, назначаемая при антибактериальной терапии. Их состав представлен полисахаридами, аминокислотами и пищевыми волокнами. Данные препараты способствуют уменьшению интоксикации и выведению из организма вредных веществ. Лекарственные средства на основе витаминов могут быть назначены при диагностировании дисбактериоза. Так как данное заболевание приводит к снижению усвояемости полезных микроэлементов, то следствием такой ситуации может являться нехватка витаминов.

Поэтому в данном случае необходимо будет вместе с биопрепаратами принимать бета-каротин, а также витамины группы В и аскорбиновую кислоту. Этот вопрос интересует многих. Пациенты считают, что, используя эти разные в плане действия средства можно добиться лучших результатов. Однако это не совсем так. Дело в том, что антибиотики оказывают воздействие на бактерии, тогда как противовирусные как видно из самого названия — на вирусы.

Поэтому если у вас заболевание имеет бактериальный характер, то в приеме противовирусных препаратов просто нет необходимости. И наоборот. Однако бывают случаи, когда совмещение подобных медикаментов оправдано. Например, когда в случае обычного течения болезни появились осложнения совсем иной направленности. Или же в случае терапии ВИЧ-инфицированных, больных герпесом и мононуклеозом. Тогда возможно совместное назначение противовирусных и противобактериальных средств.

Как видим, они являются совместимыми медикаментами, но назначаются одновременно лишь при необходимости, согласно показаниям. Итак, мы разобрали, как восстановить микрофлору кишечника при применении антибиотиков.

Прежде всего, необходимо следовать рекомендациям лечащего врача и не спешить назначать себе биопрепараты. При этом необходимо придерживаться дозировки антибиотиков и правил диетического полноценного питания. Если же биопрепараты были прописаны, то их также следует употреблять строго по инструкции.

Среди таких полезных медикаментов выделяют пробиотики, пребиотики, сорбенты и витамины. Используя их правильно и по назначению, можно избежать многих проблем и болезненных ощущений, связанных с работой органов желудочно-кишечного тракта. Терапия антибиотиками — эффективный способ устранения инфекционных патологий, если препарат подобран в соответствии с результатами бактериологического посева и лабораторной диагностики.

Но опытные врачи всегда подсказывают, как защитить желудок при приеме антибиотиков, назначая дополнительные препараты. Антибиотики — универсальные средства, позволяющие побороть инфекцию и предотвратить процессы, сопровождающие инфекционное заболевание. Но, несмотря на универсальность таких средств, они требуют применения в комплексе с другими лекарствами, поскольку оказывают негативное влияние на пищеварительный тракт. Применение антибиотиков без вспомогательной терапии чревато серьезными расстройствами пищеварительной системы.

Отмечаются такие побочные эффекты, как боли в эпигастральной области, диарея, тошнота, рвота, метеоризм. Для защиты от негативного воздействия используют целый комплекс методов: лекарственная защита, народные методы и коррекция рациона питания.

Антибактериальная терапия оказывает достаточно сложное влияние на желудочно-кишечный тракт. В кишечнике постоянно присутствует микрофлора, выполняющая ряд функций. Она представлена сотнями разновидностей микробов: бифидобактериями, лактобактериями, сапрофитами, факультативными и транзиторными бактериями. Их функция заключается в переработке непереработанных частичек еды, выработке некоторых аминокислот и витаминных соединений, продукции лизоцима.

Последнее вещество предотвращает развитие болезнетворных бактерий в кишечнике, потому инфекции, проникающие в пищеварительный тракт, быстро гибнут в здоровом организме.

Бактерии также принимают участие в иммунной защите организма, взаимодействуя с лимфоидными клетками, выстилающими слизистую оболочку кишечника. Антибиотикотерапия, в свою очередь, уничтожает не только патогенные микроорганизмы, но и собственную микрофлору организма. Таким образом, слизистые оболочки органов ЖКТ теряют естественную защиту, снижается иммунитет и развивается диспепсия.

При этом патогенные бактерии во время ослабления иммунитета могут поражать слизистые оболочки. Чтобы защитить желудок от антибиотиков и извлечь из этой терапии только полезные качества, важно придерживаться следующих правил:. По возможности рекомендуется использовать инъекционную форму антибиотиков, чтобы минимизировать ущерб для пищеварительного тракта.

Дополнительно назначаются травяные чаи, аптечные йогурты и другие средства, помогающие естественной микрофлоре размножаться и заселять кишечник.

Антибиотики следует принимать только по назначению врача. Случается, что пациенты принимают антибиотики амбулаторно без предварительной консультации, так как однажды определенный препарат уже помог им справиться с болезнью. Но даже опытный врач без лабораторной диагностики не сможет с точностью определить возбудителя заболевания. Кроме того, при ослабленном иммунитете одна инфекция может вытеснять другую, и прием антибиотиков, которые помогали раньше, будет не целесообразным.

Противомикробные препараты зачастую отпускаются в виде капсул или таблеток. Большинство из них известно в форме инъекций.

Несмотря на то, что введение антибиотика может быть болезненным, рекомендуется именно инъекционное введение. Внутримышечный укол гарантирует минимальное негативное влияние на желудочно-кишечный тракт.

В то же время таблетки уничтожают естественную микрофлору кишечника и способны подвергать риску слизистые оболочки органов ЖКТ. Для желудка вместе с антибиотиками рекомендуется пить препараты, относящиеся к пробиотикам. Это полезные для организма бактерии, продуцирующие молочные кислоты, подавляющие рост грибков и патогенных бактерий, синтезирующие антитела к некоторым вирусам и выполняющие ту же роль, что и полезная микрофлора кишечника.

Лактобактерин ;.

Что принимать вместе с антибиотиками для профилактики дисбактериоза кишечника?

Антибиотики - гениальное изобретение человечества, спасающее жизни многих людей. Но у медали есть и обратная сторона. Заключается она в том, что убивая инфекцию, параллельно умирает и необходимые здоровью бактерии.

Неважно какими путями человек решил применять их: колоть внутримышечно или употреблять внутрь, лекарства оказывают одинаковое действие на организм, в том числе и на микрофлору ЖКТ.

В связи с угрозой, вызванной применением данных медикаментов, возникает вопрос: что можно пить с антибиотиками для микрофлоры взрослому человеку? Современная медицина, для этих целей предлагает ряд лекарственных средств:. В состав подобных средств входят живые микроорганизмы, помогающие поддержать и восстановить работу ЖКТ во время приёма антибиотиков и противовирусных препаратов.

Они классифицируются в зависимости от наличия нужных организму микробов:. Подобные средства содержат питательные компоненты, при употреблении которых начинает активно развиваться собственная микрофлора ЖКТ. В результате чего, процессы пищеварения будут приходить в норму, а симптомы дисбактериоза исчезать.

Это такие препараты, которые совмещают в себе и пробиотики и пребиотики. Они способны восполнять запасы микрофлоры ЖКТ, а также стимулировать образование нужных организму бактерий. За счёт полезных комбинаций бактерий и питательного субстрата, улучшается работа пищеварительного тракта, за счёт роста полезных бактерий подавляются вредные агенты. Биологически активная добавка Бифидобак содержит высушенные молочнокислые организмы и питательный субстрат, необходимый для роста собственной микрофлоры ЖКТ.

Это биологически активная добавка к пище, служащая источником нужных микроорганизмов. Рекомендуется к употреблению взрослым по 1 капсуле раза в день. В заключение, можно сказать, что даже если, лечение антибиотиками закончилось, то нужно дальше продолжать восстановительную терапию.

Чтобы правильно лечить дисбактериоз, нужно знать что представляют из себя те или иные препараты, с чем они совместимы и как их пить. Важно перед лечением проконсультироваться с лечащим врачом. Перед применением следует ознакомиться с инструкцией, чтобы предотвратить возможные побочные реакции.

Что пить с антибиотиками для микрофлоры взрослому. Очистка кишечника в домашних условиях. Сосудистые препараты нового поколения для головного мозга. Названия снотворных таблеток без рецепта. Инфекционные болезни. Повышен Anti cmv igg - что это значит?

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Восстановление работы кишечника после приема антибиотиков

Комментариев: 4

  1. v-pougatch:

    Таня, с бабами такая же хрень: мало ешь, много двигайся.., поэтому соглашусь, от части, потому как физические нагрузки у мужчин в разы превышают женские и на работе в частности и если мужчина будет мало есть, то у него просто не останется сил…

  2. kondrxena:

    Оставайтесь здоровы и пусть Господь Бог и Спаситель наш ИИСУС ХРИСТОС благословит вас во всем и приготовит вам место в Его Вечном царстве Любви.

  3. skynet2003:

    Запрещённого ничего нет. Ешь всё, но в меру и будет вам счастье.

  4. maxim_konovalov:

    владимир, Странное совпадение. Все наиболее пострадавшие районы от коронавируса находятся на широте 30-50 градусов