Чувство тревоги при климаксе

Мы живем в непростое время. Жители больших городов подвержены постоянным стрессам — каждый день мы толкаемся в транспорте, стоим в пробках, нервничаем на работе и жалуемся на плохую погоду. Все это сказывается на общем состоянии психики и провоцирует повышенную тревожность. Человек, страдающий от нее, находится в постоянном напряжении, он мысленно перебирает прошедшие и грядущие события, пытаясь систематизировать и осмыслить их.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Тревожность во время менопаузы: откуда она берется и что с ней делать

Нередко у женщин появляются панические атаки при климаксе, которые существенно ухудшают качество их жизни. Правильно подобранное лечение позволяет ослабить их проявления и избавиться от них полностью. Медицина не относит панические атаки к самостоятельным патологиям, а считает их особенным состоянием нервной системы, при котором тревожность и страх существенно усиливаются.

Во время паники организм испытывает сильный стресс. Под его воздействием начинает происходить целая цепочка реакций, провоцирующих симптомы атаки паники.

В частности:. Приступ длится от 10 до 30 минут, но, пережив один приступ, следует быть готовым к появлению еще нескольких. Бесконтрольное развитие и прогрессирование атак панического страха нарушает способность к нормальному восприятию окружающих событий, что ухудшает качество жизнедеятельности. Неприятная симптоматика не проходит самостоятельно, она может привести к осложнениям, выражающимся в нарушениях функций СС системы, психо — эмоционального состояния, снижается иммунный статус женщины.

Энергетический потенциал падает до нуля, что препятствует нормальной работоспособности. Проявления тахикардии, головокружения могут привести к опасным заболеваниям, поражению наиболее уязвимых органов и систем. Панические атаки в период климакса имеет точно такой же механизм возникновения, как в других случаях. Но с его наступлением риск их появления существенно увеличивается.

Многие дамы впервые испытали атаки на этапе пременопаузы, а до этого у них таких состояний не было. Появление атак провоцирует снижение уровня эстрогенов — главных женских половых гормонов.

Они влияют не только на органы мочеполовой системы, но и контролируют работу нервной системы. Таким образом, на каждом этапе в организме происходят определенные преобразования.

Если они происходят постепенно, то нервная система успевает адаптироваться к гормональным изменениям и функционирует без сбоев.

При быстром переходе от одного этапа к другому, гормональный дисбаланс развивается стремительно, и возникают проблемы в работе центральной нервной системы, о чем сигнализируют панические атаки. Климакс и атаки имеют схожую симптоматику, но есть проявления, которые характерны только для одного состояния. На приступ атаки указывает ощущение беспокойства, тревоги без видимой причины и сильного страха, который затмевает собой все другие мысли.

Большинство пациенток имеют нереалистичные представления о ходе лечения. Современный подход основан на терапевтическом союзе профессионала и пациента, в котором любое вмешательство происходит только при добровольном согласии.

Назначение антидепрессантов и транквилизаторов требуется не во всех случаях, однако, медикаменты позволяют:. После того, как физические симптомы больше не представляют угрозы для пациентки, нужно заняться лечением причины заболевания. Компетентный специалист всегда выстраивает работу так, чтобы пациентка получала прямую выгоду с самой первой консультации, и продолжала получать ее после того, как психотерапия будет окончена.

Депрессия при климаксе, несмотря на всю серьезность этого заболевания, может стать настоящей удачей для женщины, и дать ей возможность качественно изменить свою жизнь в лучшую сторону.

Во время климакса атаки паники провоцируют факторы, имеющие негативное воздействие на нервную систему женщины:. Если у женщины в репродуктивном возрасте уже были панические атаки, то с наступлением климактерического периода вероятность их появления очень высокая. Панические атаки могут указывать на развитие депрессии, различных фобий и шизофренических расстройств.

Также они возникают при посттравматических расстройствах, возникших после сложных травм, полученных во время природных катаклизмов или опасных обстоятельствах. Врачи условно разделяют симптоматику атаки на 2 составляющие: физическую, которую пациентка ощущает своим телом, и психическую — фиксирует сознание. Во время приступа атаки преобладают психические симптомы, которые к тому же имеют ярко выраженный характер.

К симптомам психической группы относятся:. При климаксе страх может быть настолько большим, что женщине хочется куда-то сбежать, либо он её полностью сковывает. Если во время атаки описанные расстройства проявлялись неярко, то следует ожидать повторения приступов.

После панической атаки с интенсивными симптомами приступы повторяются нечасто. Выделяют следующие физические симптомы атаки, которые происходят из-за выброса адреналина в кровь:. Многие из перечисленных симптомов относятся к климактерическим проявлениям, и поэтому часто женщины не принимают их за атаки паники. В частности, ночные приступы жара, именуемые приливами, считают визитной карточкой климакса.

К нестандартным проявлениям атак, которые еще называют атипичными, относятся нарушения функционирования какого-то органа, при отсутствии заболеваний. Нестандартные проявления встречаются довольно редко. Они появляются, как правило, в людных местах. В домашней обстановке женщина с ними не сталкивается. При атипичной атаке дама практически не испытывает страха, а только эмоциональное напряжение. Врачи относят такие атаки к истерическим неврозам. Считается, что именно люди с сильной волей подвергаются паническим атакам во время сна, т.

Страх появляется перед сном или в течение ночи. В таком случае человек долго не может уснуть. Вероятность развития бессонницы пропорциональна частоте возникновения подобных состояний. Это объясняется систематическим ощущением тревоги и боязнью умереть во сне. Для улучшения качества сновидений можно попробовать следующие методы:. Вкусная еда днем и качественный секс перед сном — отличный способ профилактики ночных приступов у взрослых;. Непосредственно в момент ночного приступа, обязательно нужно создать чувство безопасности, спокойствия и умиротворения.

Добиться этого помогут простейшие психологические способы — сжатие руки супруга, объятия, укутывание теплым пледом. Когда при климаксе начинается приступ атаки, то женщина может самостоятельно снизить её симптомы, следуя таким советам:. Предотвратить появление при климаксе панических атак помогут следующие профилактические меры:. Важно повышать свою стрессоустойчивость.

В этом помогают занятия йогой или дыхательной гимнастикой. Максимальный эффект дает комплексное лечение панических атак, включающее прием медикаментов и применение немедикаментозных методов.

К последним относят дыхательные упражнения, лечебный и расслабляющий массаж, народные средства. В некоторых случаях, понадобится помощь психолога либо психотерапевта. Женщинам назначают препараты с фитоэстрогенами либо заместительную гормонотерапию, чтобы снизить интенсивность всех климактерических симптомов, и в том числе, атак паники.

Если у пациентки ярко выражены симптомы атаки паники, и лечение гормонами их существенно не снизило, то дополнительно прописывают прием седативных препаратов, транквилизаторов и антидепрессантов. Подбирать лекарства самостоятельно категорически нельзя. Назначать препараты, их дозировку, схему и продолжительность лечения должен исключительно врач после медицинского осмотра, проведения УЗИ и других исследований, а также анализов крови на гормоны. Ведь все препараты имеют целый ряд противопоказаний.

Если их не учитывать, то можно спровоцировать прогрессирование, имеющихся у дамы заболеваний. Лечение панической атаки должно быть комплексным. Для нормализации гормонального фона женщине назначают заместительную гормонотерапию. Препараты должны приниматься строго в назначенных дозах, чтобы не спровоцировать ухудшения состояния здоровья. При появлении серьезных проблем с психикой рекомендовано обращение к психотерапевту. Однако, такая помощь требуется лишь тем, кто имел панические атаки до климакса.

Большая часть женщин способна устранить приступ панических атак самостоятельно при помощи простых советов:. Панические атаки — неприятное явление, которое обязательно нужно лечить. Сами по себе такие приступы не проходят, об их возникновении должен обязательно знать лечащий врач, чтобы при необходимости назначить консультацию другого специалиста и скорректировать лечение пациентки.

В народной медицине есть много рецептов, помогающих избавиться от атак паники. Лечение проводят на протяжении 2-х недель, затем делают перерыв на аналогичный период и при необходимости повторяют курс.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:. Вам также может быть интересно.

Панические атаки относятся к категории невротических расстройств, проявляющихся приступами беспричинного страха и необъяснимой тревоги. Их основная особенность — внезапность и непредсказуемость возникновения.

Методы лечения панических атак при менопаузе

Панические атаки относятся к категории невротических расстройств, проявляющихся приступами беспричинного страха и необъяснимой тревоги. Их основная особенность — внезапность и непредсказуемость возникновения. У большинства пациенток отмечается существенная разница между субъективными ощущениями и объективным состоянием.

При этом приступы сопровождаются выбросом адреналина, резким сужением кровеносных сосудов, уменьшением уровня углекислого газа и увеличением количества молочной кислоты в периферических тканях. Примечательно, но депрессия при климаксе может проявляться в различных формах. Среди основных типов депрессивных расстройств стоит выделить:. Очень сложно самостоятельно определить, от какого типа расстройства страдает женщина.

Поэтому рационально обратиться к специалисту. Ведь отсутствие борьбы с психологическими проблемами усиливает симптоматику климактерия, провоцируя ряд серьезных заболеваний. Сразу оговоримся: любые медицинские препараты должен назначать врач. Только специалист, знающий ваши индивидуальные особенности и ситуацию может порекомендовать действенное средство, которое не только не навредит, но и поможет. Если врач решит, что главный фактор, обуславливающий вашу тревожность — это понижение уровня эстрогена и прогестерона, то он может порекомендовать заместительную гормональную терапию.

Кроме того, при тревожности, достигающей критического уровня, нередко назначают антидепрессанты. Тем не менее этот выбор требует особой осторожности: тревожность и депрессия — все-таки разные проблемы.

Кроме того, у антидепрессантов немало побочных эффектов. Один из них — снижение либидо. А расстроившаяся сексуальная жизнь, пожалуй, не лучшее средство борьбы с тревогой. Имеет смысл вместе с врачом подобрать мягкое успокоительное, которое поддержит вас в борьбе за более ровное эмоциональное состояние. Человек, как и любое другое биологическое существо, реагирует на опасность чувством страха. Это защитная реакция организма предназначена для того, чтобы избежать опасности. Но когда страх безосновательный и больше напоминает фобию, это повод для беспокойства.

Такое состояние зачастую возникает у женщин в период климакса. Это связано с изменением гормонального фона, переходящего в расстройство психики. Состояние вполне объяснимо, но можно ли его избежать? При климаксе происходят изменения во всех системах организма. Меняется репродуктивная система женщины и гормональный фон.

Из-за гормональных нарушений наступают изменения в психике, по-другому воспринимается окружающий мир и как следствие, возникает паническая атака. Эмоциональным фоном служит понимание того, что организм стареет. Панические атаки при климаксе — не патология, а подвижная нервная система. Это стрессовое состояние, усиленное во много раз. И если до климакса панических атак не было, то гормональный сбой ведет к их появлению.

При плавном переходе от одного этапа климакса к другому пременопауза-менопауза-постменопауза женщина не испытывает проблем со здоровьем. Но резкая смена периодов вызывает приступы паники. Гормонов, которые поддерживали психическое состояние под контролем, становится недостаточно.

Продолжается такое состояние от нескольких минут до получаса и периодически повторяется. Это не каждодневные, но регулярные приступы, которые возникают обычно утром. К сведению: Не для всех женщин в период климакса характерны панические атаки. Другим представительницам прекрасного пола удается избежать этой проблемы. Панические атаки в период менопаузы несколько отличаются от тех, которые происходят при подвижной психике. В кровь выбрасывается значительное количество адреналина — стрессового гормона, который вызывает тревогу, дрожь, усиленное сердцебиение.

Начинается головокружение, которое может привести к потере сознания. Женщина испытывает чувство нереальности происходящего, страх, боязнь смерти. Если добавить к этому резкие перепады настроения, эмоциональную нестабильность, быструю утомляемость и снижение либидо, то налицо все признаки климактерического невроза.

Даже если раньше такие симптомы не возникали, то они могут появиться после наступления климакса. Беспричинное чувство страха и тревоги фиксируется как основной признак панической атаки.

Есть перечень заболеваний, при которых это явление проявляется значительно тяжелее. Отягощает патологию то обстоятельство, если панические атаки были и раньше, до наступления менопаузы.

Ко всему прочему, постоянные стрессы могут спровоцировать развитие маточной миомы на нервной почве. При наступлении признаков, свидетельствующих о наступлении панической атаки, нужно принять следующие меры:. Берем пакет и делаем вдох и выдох, чтобы не попадал воздух извне. Так стабилизируется количество кислорода-углекистлоты и женщина успокаивается. Дышим животом: выдох на 3 счета, пауза на 2 счета, протяжный выдох считаем 5 раз. Затем пауза. Повторяем 15 раз. Считаем предметы, составляем из коротких слов длинные, работаем с цифрами: вычитаем, прибавляем, умножаем.

Но если наступает чувство жара или возрастает давление, то от такой процедуры следует отказаться. Искусственно вызываем кашель, и постепенно сердце начинает биться ровно. При сильных болях за грудиной следует вызвать скорую помощь, особенно это необходимо для женщин-астматиков. На заметку: Не следует ждать, что все пройдет само собой. На следующей стадии климакса панические атаки приобретают еще более серьезный характер и могут осложниться другими психологическими проблемами.

Современная терапия позволяет избавиться от этой патологии, нужно только обратиться к гинекологу и психотерапевту. При возникновении панических атак на фоне климакса назначают гормональную терапию, поскольку такое состояние связано с дисбалансом в этой области. Обычно положительные результаты гарантированы при выполнении всех рекомендаций врача. Если препарат отменяется резко или принимается в значительных количествах передозировка , то возможны новые приступы. Использование фитоэстрогенов при тяжелом протекании климакса на дает ощутимой пользы.

К сведению: Желательно, чтобы лечение проходило в комплексе, важны консультации психотерапевта. Возможно, потребуется прием седативных препаратов, транквилизаторов, антидепрессантов. Комплексный подход массаж, фитотерапия, лечебная гимнастика снимает паническое состояние и улучшает качество жизни. При климаксе организм женщины меняется на физиологическом и психологическом уровнях. Панические атаки — последствия этих изменений, но при правильном подходе они вполне поддаются коррекции, и женщина может вести привычный для нее образ жизни, не испытывая возрастных проблем.

Появление панических атак наблюдается далеко не у всех женщин, переживающих климакс. В репродуктивной системе в этот период происходят инволюционные процессы, связанные с естественным старением организма. Глобальные изменения претерпевает и гормональный фон, от которого зависят функционирование половых органов, тонус мышц и сосудов, уровень артериального давления, работа центральной и периферической нервной системы и даже обмен веществ.

Климактерический период подразделяется на три стадии: пременопаузу, менопаузу, постменопаузу. Если его развитие происходит последовательно, и нервная система справляется с поставленной задачей, то организм женщины постепенно приспосабливается к новым условиям функционирования.

В случае же ускоренного перехода от одной фазы к другой, происходят нарушения. Существует ряд болезней и патологических состояний, способствующих возникновению невротических расстройств в период менопаузы. Угасание менструальной функции при климаксе сопровождается нарушением нервной проводимости. При этом женщина начинает отчетливо осознавать, что стареет. Именно это нередко приводит к возникновению паники.

Атаки представляют серьезную опасность для женского организма. Девушка не способна себя контролировать при появлении тревожности. Появляется ряд симптомов, которые значительно усугубляют самочувствие женщины. Нарушение признано заболеванием. Отклонению присвоен индивидуальный код по МКБ. Болезнь принято называть паническим расстройством. Наиболее часто и выражено расстройство возникает у женщин в период менопаузы.

Обычно симптомы проявляются незадолго до предполагаемой менструации. Нарушение обусловлено значительными гормональными изменениями. В период менопаузы скачки гормонов могут вызывать тревогу. Гормональный дисбаланс и регулярные скачки давления при климаксе являются типичной картиной данного периода, требуя к себе повышенного внимания и систематического медицинского контроля.

Содержание статьи Что такое панические атаки? Однако они могут вызвать другие побочные эффекты. Все эти факторы могут способствовать повышению чувства тревожности. Лечение панической атаки должно быть комплексным. Медикаменты должен назначать только врач. Сами по себе такие приступы не проходят, об их возникновении должен обязательно знать лечащий врач, чтобы при необходимости назначить консультацию другого специалиста и скорректировать лечение пациентки.

Подобная симптоматика встречается и при некоторых патологиях в виде инсульта, обильных кровотечений, во время приступов бронхиальной астмы. Характерные физические признаки могут вообще отсутствовать.

Панические атаки при климаксе

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам. У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования.

Обратите внимание, что цифры в скобках [1], [2] и т. Панические атаки при климаксе — это очень частый симптом, который может быть и манифестным признаком начала менопаузы. Изменения в организме женщины при климаксе являются не только изменениями на уровне внутренних половых органов, но и также происходят изменения всего организма.

Панические атаки могут быть разной степени проявления, но в любом случае они требуют коррекции. Сочетание панических атак с органическими изменениями внутренних органов — это показание к заместительной гормональной терапии. Климакс — это период в жизни женщины, когда происходят различные изменения не только с внутренними половыми органами, а и с другими системами организма. Это физиологический процесс изменений репродуктивной системы женщины, при котором в организме происходят инволютивные процессы.

Гормональный фон женского организма очень разнообразен и обеспечивает не только функционирование женских половых органов, но также влияет на обмен веществ, на тонус мышц сосудов, на артериальное давление, на регуляцию нервной деятельности.

Благодаря этому явлению нервная система женщины весьма лабильная, а любые гормональные нарушения способствуют изменению нервной регуляции. Поэтому наряду с нарушениями менструальной функции при климаксе происходит нарушение и психического восприятия происходящего. Нарушение нервной проводимости сопровождается еще и эмоциональным фактором осознания того, что женский организм стареет, вот почему часто бывают панические атаки.

Все эти периоды характеризуются последовательными изменениями в организме и если нет никаких нарушений, то и нервная система работает нормально и постепенно приспосабливается к изменению гормонального фона. Если происходит быстрый переход от стадии к стадии, то происходят разные нарушения, в том числе в виде панических атак. Поэтому непосредственной причиной развития панических атак при климаксе можно считать резкий гормональный дисбаланс в женском организме, которые влечет за собой и нарушение нормальной роботы центральной и периферической нервной системы.

Если говорить о патогенезе панических атак при климаксе, то здесь следует знать об изменениях гормональных, которые нарушают процессы метаболизма в коре головного мозга. Пременопауза характеризуется гормональными нарушениями, которые имеют прежде всего центральный характер. Происходит инволюция высшего регуляторного центра — гипоталамуса, которая характеризуется постепенным снижением чувствительности гипоталамуса к влиянию эстрогенов, что нарушает его регуляторную функцию по принципу обратной регуляции.

Как следствие всех этих процессов — нет достаточной концентрации гормонов и их чередования для нормальной регуляции нервной системы. Таким образом, в коре головного мозга нарушается принцип главной доминанты, то есть менструальной функции, именно при лабильности психики, такое нарушение и может вызывать возникновение панических атак.

Если все эти изменения происходят еще и на фоне нарушений проведения нервного импульса, то приступы панических атак поддерживаются и усиливаются. Как известно, прогестерон и эстрогены обеспечивают нормальное проведение нервного импульса через клетку, а также в более широком значении они регулируют тонус вегетативной нервной системы. Вегетативная или автономная нервная система по принципу действия подразделяется на симпатическую и парасимпатическую нервную систему.

Симпатическая нервная система обеспечивает активные процессы в организме, которые сопровождаются расходом энергии, а парасимпатический отдел вегетативной нервной системы обеспечивает накопление энергии. Такая регуляция происходит на уровне всех внутренних органов и обеспечивает их нормальное функционирование. В случае нарушений уровня гормонов, парасимпатическая нервная система не может тормозить активность симпатической, поэтому панические атаки сопровождаются и другими вегетативными симптомами.

Также дополнительным патогенетическим механизмом возникновения панических атак является центральный принцип, который заключается в нарушении процессов торможения и возбуждения в главном мозгу, а это также нарушает проводимость по нервным волокнам и еще больше углубляет изменения. При этом активируются внеяичниковые очаги синтеза гормонов, как защитный механизм, и это способствует выходу большого количества катехоламинов, которые значительно усугубляют и стимулируют развитие симптоматики панических атак при климаксе.

Это является главными причинами и механизмами развития нарушений при климаксе в виде панических атак, что требует коррекции для предупреждения развития осложнений. Панические атаки — это приступы различной выраженности, которые сопровождаются психическими и вегетативными проявлениями, а также могут быть и симптомы других нарушений, соответствующих климактерическому периоду. Симптомы панических атак при климаксе могут развиваться как постепенно, так они могут быть и внезапными и под собой могут скрывать другие патологии.

Также опасность панических атак в том, что развитие клинической картины иногда настолько выражено, что можно думать о серьезном заболевании со стороны психической сферы женщины, а это всего лишь функциональные изменения спровоцированы гормональным дисбалансом. Это также свидетельствует и о том, что необходимо срочно лечить такую патологию, поскольку она нарушает нормальную жизнедеятельность женщины.

Выраженность симптоматики может быть разная. Как правило, женщин беспокоит данное состояние по утрам и не каждые день. Самая яркая клиническая картина может сопровождаться резким пробуждением утром, ощущением прилива жара к лицу, сильной тахикардией, чувством тряски всего тела, беспокойством, ощущением страха смерти, головной болью, диспептическими явлениями в виде тошноты, рвоты, поноса.

Все эти симптомы могут быть одновременно, тогда речь идет о тяжелых панических атаках вплоть до невроза. Когда симптомы выражены не все, в таком случае речь идет о более благоприятном варианте. Первые признаки панической атаки при климаксе — это внезапное начало приступа страха, глубокого волнения или эмоциональной лабильности с беспокойством.

Это заставляет женщину паниковать и еще больше приводит к затруднительной ситуации. Если климакс начинается с панических атак, то речь идет о климаксе средней степени выраженности и не весьма благоприятном прогнозе, поэтому следует сразу вести речь о гормональной заместительной терапии.

Симптомы панических атак очень часто не ограничиваются эмоционально — волевой сферой и сопровождаются вегетативными проявлениями. Женщину беспокоит раздражительность, перепады настроения, депрессия, снижение сексуального желания, утомляемость.

Также вегетативными проявлениями часто могут быть приступы потливости, жара, головной боли и сердцебиения, повышенной утомляемости, нарушения сна по типу бессонницы или сонливости, нарушения работоспособности и ежедневной активности.

Часто паническая атака заканчивается сном женщины, после чего вся симптоматика проходит и она чувствует себя лучше, могут быть только остаточные явления в виде головной боли. Выражено снижение полового влечения и вазомоторные проявления. Все эти клинические признаки сопровождают и отягощают приступы панических атак.

Депрессия, как проявление климакса, наряду с паническими атаками встречается довольно часто и эти два симптома могут заменять один другого. Панические атаки встречаются не каждый день, а в их отсутствие женщина может просыпаться с депрессивным настроением. Это объясняется как раз нарушением процессов возбуждения и торможения в коре головного мозга. Другие симптомы, которые сопровождают панические атаки также связаны с гормональным дисбалансом и сопутствующими его патологиями.

Часто во время приступа панической атаки возникает боль в области сердца, что не связано с нагрузкой, а возникает сама по себе во время приступа.

Такие сердечные боли могут возникать резко и сопровождаться приливами жара к лицу, ощущением сердцебиения или перебоев в работе сердца. Также панические атаки часто сопровождаются лабильностью артериального давления. При этом возникают симптомы пониженного давления в виде головной боли, головокружения, тошноты, а также симптомами артериальной гипертензии в виде распирающих головных болей, тошноты, сердцебиения, головокружения, мерцания мушек перед глазами.

Это возникает из-за того, что нарушаются процессы регуляции сосудистого тонуса, что способствует периодам спазма периферических сосудов, повышению периферического сопротивления и повышению артериального давления. Также артериальной гипертензии способствует задержка натрия и воды и повышение объема циркулирующей крови. Все это во время приступа панической атаки является очень серьезным симптомом и требует параллельной антигипертензивной терапии для профилактики осложнений.

Часто случается, что панические атаки сопровождаются симптомами и со стороны желудочно-кишечного тракта. При этом наблюдаются поносы, метеоризм, вздутие живота, нарушение моторики кишечника. Все это также происходит на фоне нарушения нервной деятельности и регуляции желудочно-кишечного тракта. Головные боли часто характерны для приступа панической атаки и они имеют изнуряющий характер, плохо реагируют на обезболивающие средства, а иногда требуют приема серьезных средств. Они могут быть во время приступа, или же появиться после его окончания.

Говоря о симптомах панических атак при климаксе, следует отметить, что они могут быть весьма разнообразны. Часто все начинается с простых эмоциональных нарушений, что со временем перерастает в серьезную симптоматику. Поэтому нужно вовремя заметить клинические проявления климакса, ведь панические атаки это весьма серьезное проявление. Последствием панических атак при климаксе является нарушение нормальной жизнедеятельности женщины. Это весьма серьезная проблема, поскольку симптомы данной патологии весьма выражены и наблюдаются на протяжении всего времени.

Очень часто снижается работоспособность женщины, ухудшается общее психическое состояние и возникает замкнутый круг. Осложнения панических атак при климаксе — это возможные осложнения со стороны других органов и систем из-за сопутствующей гипертензии, тахикардии.

Поэтому приступ панической атаки может сопровождаться повышением артериального давления до такого уровня, когда возникает поражение органов-мишеней при гипертоническом кризе. Очень важно вовремя правильно установить диагноз панической атаки со своевременным лечением патологии. Необходимо четко диференциировать изменения психики функционального характера на фоне климакса и серьезные психические нарушения.

Часто женщины не знают с чем связать свое состояние, поэтому необходимо быть внимательным по отношению к этому вопросу и не исключать любые симптомы, как проявление климактерического периода. В первую очередь необходимо начать диагностику с тщательного сбора анамнеза.

Необходимо выяснить когда впервые появились подобные симптомы и не связано ли это с задержкой месячных. Нужно выяснить, какой характер приступов сейчас, как менялась симптоматика в зависимости от ситуации, а также детализировать жалобы пациентки. Если плановый осмотр у гинеколога, то нужно осмотреть женщину на кресле, после чего провести определение уровня основных женских гормонов в крови.

Если установлена связь панических атак с климаксом, то даже в таком случае нужна консультация психиатра, поскольку в лечении необходим комплексный подход. Анализы, которые необходимы для уточнения диагноза — это общеклинические и специальные. Общие — это анализ крови, биохимический анализ крови с липидограммой и показателями работы почек, анализ мочи.

Это необходимо для исключения соматической патологии и контроля состояний пациентки. Специальные анализы — это определение уровня женских половых гормонов. Инструментальная диагностика ВСД при климаксе имеет широкое использование с целью не только диагностики, но и дифференциальной диагностики. Проводят обязательные методы исследования — это электрокардиография, которая позволяет исключить сердечную патологию в случае сопутствующих симптомов со стороны сердца.

Также необходимо для изучения особенностей мозгового кровообращения и исключения ишемии мозга провести эхоэнцефалографию. Данный метод предусматривает регистрацию эхо-сигналов, которые позволяют установить кровоснабжение полушарий мозга, а также позволяет судить о различии внутричерепного давления.

Данное обследование позволяет определить возможную органическую патологию и провести дифференциальную диагностику с инволютивными изменениями мозга. Дифференциальная диагностика панических атак при климаксе должна проводиться с патологиями, которые сопровождаются подобными симптомами — это вегето-сосудистая дистония, острый невроз, гипертонический криз, а также ряд кардиальных патологий в виде инфаркта миокарда, стенокардии. Вегето-сосудистая дистония — функциональное заболевание, которое характеризуется такими же вазомоторными и эмоционально-психическими проявлениями.

Очень важно дифференцировать эти два состояния. При ВСД симптоматика менее выражена и она постоянна в связи со стрессом, тогда как панические атаки имеют характер приступов и очень выражена психологическая сторона клинического течения. Гипертоническая болезнь с обострением в виде криза также может сопровождаться сердечными симптомами с головной болью и приступом страха.

Основной диагностической особенностью в таком случае является высокое артериальное давление при гипертонической болезни. Очень важно проводить дифференциальную диагностику панических атак при климаксе с психиатрической патологией, поскольку выраженность проявлений может быть настолько велика, что сложно дифференцировать эти два состояния. Поэтому в таком случае необходима консультация психиатра. Но есть некоторые диагностические особенности.

Острый невроз, как правило, развивается под влиянием определенных психических травм или длительного психического напряжения.

У девушек при климаксе часто возникают панические атаки.

Тревожность и панические атаки при климаксе: причины, профилактика, методы лечения

У девушек при климаксе часто возникают панические атаки. Это свидетельствует о начальной стадии менопаузы. Преобразования в женском организме относятся не только к внутренним половым органам.

Часто возникают другие изменения в организме. Панические атаки при климаксе, симптомы и лечение которых описываются ниже в статье, могут проявляться разными способами. В любой ситуации они требуют правильной коррекции. Взаимодействие панических атак с органическими преобразованиями в органах — это показание к заместительной гормональной терапии.

Климакс в жизни каждой девушки проявляется разными изменениями организма. Это физиологический процесс преобразования женской репродуктивной системы, при котором развиваются инволютивные процессы.

Гормональный фон пользуется разнообразием и обеспечивает нормальную работу организма, воздействует на обмен веществ, укрепляет тонус сосудов, стабилизирует артериальное давление, контролирует работу нервной системы. Благодаря такому явлению женская нервная система отличается лабильностью. Гормональные сбои могут преобразовать нервную регуляцию. Поэтому совместно с расстройствами менструальной функции в период климакса дестабилизируется работа психики.

Проблемы с нервной деятельностью возникают по причине осознания факта старения. Именно поэтому часто возникают панические атаки. Такие периоды характеризуются последовательными преобразованиями в организме, если отсутствуют какие-либо нарушения, но нервная система функционирует без сбоев, адаптируется к гормональным сдвигам.

Когда возникает быстрый переход от одной стадии к другой, возникают разнообразные нарушения и панические атаки. Поэтому основной причиной появления панических атак во время климакса нужно расценивать стремительно развивающийся гормональный дисбаланс, следствием которого является проблема с работой ЦНС. Приступы атак считаются особенностями нервной системы, а не самостоятельной патологией.

В этот период девушки переживают стресс. Ощущения при этом многократно усугубляются. Припадок вызывает в организме реакции, выражающиеся такими признаками. Часто под воздействием стресса в усиленном режиме создается адреналин и кортизол, способные провоцировать сужение кровеносных сосудов и повышение частоты сердечных сокращений.

Такие преобразования вызывает интенсивный объем артериального давления. Когда учащается дыхание, у пациентов из организма выходит много углекислоты. На основании этого кровь преобразует кислотные характеристики. Это в зиачительной степени усугубляет тревожность, вызывает головокружения, ощущение онемения в руках и ногах.

Часто сосудистые спазмы воздействуют на периферические ткани. Мышцы недостаточно снабжаются питательными веществами. Кожа вырабатывает много молочных кислот.

Когда эти вещества проникают в кровеносную систему, паника усиливается. Механизм возникновения, указанный выше, не отличается у женщин во время климакса. На такой процесс воздействует нехватка половых гормонов, улучшающих работу психики. Если когда-то панические атаки не происходили, при развитии климакса их признаки начинают появляться. Панические атаки при климаксе у девушек выражаются такими симптомами: страх, тревожность при внешне нормальном состоянии, жар, ощущаемый в верхней части тела, озноб, потливость, болезненные ощущения в голове, учащенное сердцебиение, расстройства сна, нервозность.

При появлении панических атак признаки часто принимают за другие патологические процессы. Поэтому беспричинный страх у человека является основным симптомом и отличительной особенностью припадка. Гинеколог и психолог занимаются терапией подобных состояний. На основе эффективного лечения гинекологических расстройств психолог может оказать помощь пациентам, справиться с паникой во время менопаузы.

Шансы на возникновение повышаются при таких расстройствах: мигрень, эмфизема, болезни сердца и сосудов, расстройства щитовидной железы, проблемы с надпочечниками, аллергия. Критически следует рассматривать вопрос климакса, когда девушки ранее переживали панические припадки. Во время климакса вызвать панические атаки удастся факторам, отрицательно воздействующим на нервную систему: стрессовые ситуации и эмоциональные перегрузки, табак, алкоголь, сдерживание эмоций, проблемы со сном , физические перегрузки.

При гормональном дисбалансе во время климакса панические приступы провоцируются намного чаще. Нужно учитывать, что панические состояния могут учитывать присутствие отдельных психических расстройств.

Подобные симптомы свойственны различным фобиям и депрессивным состояниям. Часто панические атаки возникают на основе посстравматических расстройств при сложных травмах, опасных обстоятельствах, катаклизмах. Паника свойственна пациентам с обсессивно-компульсивными патологиями. Пациенты с подобными диагнозами регулярно опасаются подцепить какую-нибудь болезнь. Подобные болезни отображаются на их поведении. Все патологические процессы при климаксе усложняются у девушек с подобными отклонениями.

Поэтому их состояние с началом менопаузы всегда усугубляется. В подобной ситуации понадобится терапия и консультация психотерапевта. Употребление гормонов не дает возможность избавиться от подобных проблем. Признаки паники условно подразделяются на физические, психические. Подобные симптомы считаются преобладающими, поскольку имеют выраженный характер.

Могут наблюдаться такие симптомы:. Терапия подразумевает употребление лекарств и немедикаментозных средств. К последним относится расслабляющий массаж и лечение, дыхательные упражнения, сеансы у психотерапевта.

Психотерапевтические методики помогают при характерных психических проявлениях , но в сочетании с антидепрессантами и седативными препаратами. В виде альтернативной терапии используются средства народной медицины при постоянном посещении специалиста. Поскольку паника проявляется на фоне климакса, нельзя обходиться без гормональных средств или фитоэстрогенов. Кроме них специалист назначает такие лекарства: седативные препараты, транквилизаторы, антидепрессанты. Справиться с припадком не получится, но снизить симптомы возможно.

Для этого нужно последовать таким советам. Для стабилизации дыхания необходимо дышать в бумажный пакет или сомкнутые вместе ладони. Выполняются упражнения по дыхательной гимнастике. Вдохи выполняются при расширении живота. Упражнение выполняется в 3 этапа. Вдох, задержка, выдох, нужно 15 подходов. Потребуется отвлечение от негативных мыслей. Когда возникает озноб и немеют конечности, можно принять теплую ванну.

Когда сильно болит грудная клетка, нужно употреблять обезболивающее. Предотвращение панических атак при климаксе достигается с учетом таких рекомендаций:.

Содержание 1. Причины 2. Что представляют собой панические атаки? Факторы риска 4. Психические признаки 5. Терапия 6. Медикаменты 7. Первая помощь 8. Если рассматривать патогенез панических атак во время климакса, нужно осознавать гормональные преобразования, которые изменяют процессы метаболизма в коре мозга.

Продолжительность одной панической атаки максимум составляет полчаса. Такие припадки не бывают единичными. Часто такие атаки повторяются в очередной раз. Активность человека может быть сдержана или наоборот в панике он попытается куда-то бежать, прятаться. Во время припадков психологические симптомы не являются одинаковыми.

В качестве гормональных назначаются комплексные средства, в состав которых входит эстроген и прогестерон. Нужно вовремя определить все болезни и заняться их лечением. При отчетливо выраженных симптомах климатического периода нужно сдерживать гормональный фон. Поддаваться панике нежелательно, когда возникают панические атаки.

Симптомы и способы борьбы с паническими атаками при климаксе

Панические атаки в климактерический период — нередкое явление. Любые переломные моменты в жизни человека априори становятся кризисными ситуациями. Препарируя панические атаки при климаксе, можно четко выделить две их значимых составляющих — психологическую и физиологическую.

Физиологическая составляющая паники у женщины, переживающей климакс, обусловлена необратимыми процессами, протекающими в ее организме. По сути, это процессы отмирания, замедления, угасания. Климактерический период требует от женщины усиленной заботы о себе: соблюдения режима, полноценного сна, сбалансированного питания, избегания стрессов на пустом месте сплетен, склок, нервных людей медицинских обследований.

К сожалению, не всем нашим женщинам, активно сочетающим в жизни роли матерей, жен, успешных сотрудниц, зачастую предпринимателей, удается заняться собственным здоровьем даже к климаксу. Гормональный дисбаланс, недостаток необходимых организму веществ кальция, серотонина могут активировать панические атаки на фоне переутомления или стресса. Климакс, особенно его начало — это уже достаточно сильный стресс для организма. Дополнительной встряски хрупкая система может не выдержать, она отреагирует на разлад паническим приступом.

Большинство женщин сегодня поддерживают данные процессы с помощью гормонов, биоактивных препаратов, тем самым облегчая неприятное физическое состояние. Увлекаясь препаратами, женщины часто добиваются не улучшения, а ухудшения своего состояния. Многие подобные лекарства обладают побочным эффектом: они могут не облегчать дрожь, потливость и жар, а, наоборот, их вызывать — но только это будут уже симптомы паники.

Какие причины могут их вызывать? В симптоматике, сопутствующей менопаузе, можно найти много общего с первыми предвестниками панической атаки. Это касается как физического, так и душевного состояния. Климаксу зачастую сопутствуют такие соматические симптомы, как потливость, перепады температуры тела то жар, то холод , одышка, дрожь в конечностях, давление за грудиной, которые проявляются у одних женщин более ярко, а у других — более сглажено. Неприятные физические проявления сопровождаются психологическими: нарастающей тревогой, чувством нереальности происходящего, мнительностью и страхом, связанным с переживанием якобы совершенных ошибочных действий.

Все эти явления свойственны как для панических пациентов, так и для женщин в климаксе. Одно утяжеляется другим. Женщины, которые страдали когда-либо от панических атак, могут принимать за начало приступа паники явления, сопутствующие климаксу, и постоянно находиться в панической готовности.

Одна пожилая дама рассказала психологу-исследователю, как она понимает сущность старения, и объяснила, почему климакс протекал для нее психологически тяжело и сопровождался приступами паники.

Вот выдержка из записи беседы с ней:. Ты понимаешь, что, скорее всего, никогда уже не влюбишься заново — вот так, безоглядно, чтобы стало плевать на все условности. Никогда не родишь еще детей — а внутренне ты чувствуешь для этого гораздо больше сил, воспринимаешь материнство намного осмысленнее, чем когда тебе было двадцать, и даже тридцать лет!

У тебя никогда не будет тех сексуальных радостей, как в молодости… скорее всего, ни один мужчина, включая собственного мужа, и глядеть на тебя не захочет… Когда ты это понимаешь, ты испытываешь страх, настолько сильный, что по сравнению с ним даже страх от прыжка с парашютом — так, простая щекотка. Я знаю, я прыгала. Не все женщины, в отличие от этой пожилой дамы, имеют достаточно мужества для того, чтобы сознаться в том, что они действительно чувствуют. Более того, они даже себе не сознаются, что существенно затрудняет процесс психотерапии.

Ведь осознание истинных чувств, в первую очередь негативных — это не просто огромный шаг на пути к выздоровлению, это уже половина пути! До сих пор бытует расхожее представление о том, что в климактерический период жизни женщины угрожает серьезная опасность. Будто бы организм находится в таком расшатанном состоянии, что он может выдать тяжелую болезнь, которую пациентка пропустит, сбитая с толку симптомами менопаузы. Женщины, у которых присутствует такое убеждение, больше подвержены паническим атакам, нежели женщины, свободные от мифов, следящие за своим здоровьем, читающие медицинскую литературу и понимающие, что климакс — пусть и необратимый, неизбежный, но совершенно нормальный физиологический процесс.

Целеустремленную женщину, как и любую другую, огорчает мысль о том, что она стареет, что ее тело необратимо меняется. Но она никогда не зависела от мужского внимания, от постоянных замеров талии и взвешиваний, от мнения окружающих.

И поэтому после климакса ее жизнь не станет менее яркой и насыщенной — профессионально, творчески, дружески… и сексуально, кстати. Она ведь не ощущает, что стала менее привлекательной или неполноценной оттого, что пережила климакс — так почему окружающие должны это чувствовать? Женщине, переживающей климакс, требуется поддержка психотерапевта. Это нормально и достойно уважения: значит, она заботится о себе, хочет избавиться от негативных переживаний и не желает становиться рабыней панических атак и заложницей физиологических перемен.

Для нее так же органично обращаться к значимому окружению за поддержкой и подтверждением: для близких она не стала хуже, они видят ее привлекательность и будут ее любить и ценить и после климакса.

Любимый человек, находящийся рядом и поддерживающий веру в то, что она по-прежнему женственна, красива и желанна, становится для женщины, переживающей климакс, лучшим психотерапевтом и антидепрессантом. Рядом с любимым, который выбрал именно ее, такую, какая она есть, и который попросту не станет сравнивать ее с другими, даже более молодыми и красивыми, женщина переживет климакс, как всего лишь новый шаг к умиротворению и гармонии, а не как крах или конец света.

Статистика показывает, что женщины, страдающие от мигрени, язвы желудка, сердечнососудистых заболеваний, варикозного расширения вен, гипертонии, в климактерический период гораздо чаще сталкиваются с паническими атаками, нежели их здоровые сверстницы.

Поэтому так важно беречь и укреплять свое здоровье и лечить хронические болезни, не дожидаясь наступления менопаузы. К вредным привычкам следует отнести: злоупотребление алкоголем, курение, чрезмерное пристрастие к кофе. Алкоголь, сигареты и кофе не улучшат душевное и физическое состояние женщины в климаксе, а наоборот, могут существенно навредить. В здоровом теле, любимом и холимом его обладателем, никогда не поселится душевный недуг, не зародится паника.

А нормативные физиологические процессы, такие, как климакс, у здорового человека будут протекать с наименьшими затратами и для души, и для тела. Панические атаки при климаксе. Основные причины панических атак при климаксе Препарируя панические атаки при климаксе, можно четко выделить две их значимых составляющих — психологическую и физиологическую.

Рассмотрим для начала физиологические причины. Необратимые физиологические процессы в организме Физиологическая составляющая паники у женщины, переживающей климакс, обусловлена необратимыми процессами, протекающими в ее организме. Медикаментозное облегчение симптоматики климакса Большинство женщин сегодня поддерживают данные процессы с помощью гормонов, биоактивных препаратов, тем самым облегчая неприятное физическое состояние.

Включение самозапускающегося механизма паники из-за схожести симптомов климакса и паники В симптоматике, сопутствующей менопаузе, можно найти много общего с первыми предвестниками панической атаки. Миф о том, что климакс опасен для жизни До сих пор бытует расхожее представление о том, что в климактерический период жизни женщины угрожает серьезная опасность.

Какие женщины менее подвержены паническим атакам в климактерический период? Женщины, имеющие цели в жизни Целеустремленную женщину, как и любую другую, огорчает мысль о том, что она стареет, что ее тело необратимо меняется. Женщины, не боящиеся и не стесняющиеся обращаться за помощью к психотерапевту и к персональной группе психологической поддержки Женщине, переживающей климакс, требуется поддержка психотерапевта.

Женщины, у которых есть настоящая любовь Любимый человек, находящийся рядом и поддерживающий веру в то, что она по-прежнему женственна, красива и желанна, становится для женщины, переживающей климакс, лучшим психотерапевтом и антидепрессантом. Здоровые женщины Статистика показывает, что женщины, страдающие от мигрени, язвы желудка, сердечнососудистых заболеваний, варикозного расширения вен, гипертонии, в климактерический период гораздо чаще сталкиваются с паническими атаками, нежели их здоровые сверстницы.

Женщины без вредных привычек К вредным привычкам следует отнести: злоупотребление алкоголем, курение, чрезмерное пристрастие к кофе.

Добавить комментарий Отменить ответ Ваш e-mail не будет опубликован. Комментарий Имя E-mail. Копирование материалов разрешено только при размещении активной ссылки на данный сайт.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: 10 Симптомов Менопаузы, о Которых Стоит Знать Еще в Молодости

Комментариев: 2

  1. klobar-1:

    Владимир, спасибо… Очень эффективно!!! Про смертный грех, я имею ввиду…

  2. кобра:

    Геннадий, что бы при варки яйца не трескались, прежде чем варить они должны полежать при комнатной температуре, т.е. сразу достать из холодильника и варить нельзя! И огонь должен быть не слишком большим иначе будут трескаться!