Первая помощь при поносе у взрослых

Диарея, или понос у взрослого человека — это жидкий стул, имеющий место от трех раз в сутки. Все, что происходит мене трех раз, поносом не считается и называется просто жидким стулом.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Как быстро избавиться от поноса? Первая помощь

Диареей называется патологическое состояние, характеризирующееся расстройствами пищеварения. Один из основных симптомов диареи — жидкий стул.

Диарея опасна из-за возможности развития осложнений. При выставлении диагноза необходимо незамедлительно начинать лечение. Правильно и своевременно проведенная терапия является залогом скорейшего выздоровления. Диарея может быть как самостоятельной нозологией, так и симптомом некого заболевания.

В большинстве случаев понос возникает в таких ситуациях:. Лечение диареи базируется на применении этиотропных препаратов, то есть тех, которые влияют на первичную причину. Использование фармакологических средств без выяснения причины возникновения расстройства может спровоцировать ухудшение состояния. Согласно современным классификациям, существует огромное количество разновидностей поноса.

С точки зрения продолжительности заболевания, понос может быть:. Большинство людей хотят избавиться от диареи в домашних условиях, не обращаясь за специализированной помощью. Это возможно при условии легкого течения заболевания, а также отсутствия осложнений. Существует перечень симптомов, появление которых сигнализирует об ухудшении состояния больного.

При их наличии необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью. К таким симптомам относятся:. При условии отсутствия осложнений, конечно же, избавиться от диареи можно за 24 часа. Если за сутки состояние больного не улучшается или до истечения указанного времени патологические симптомы нарастают, необходимо немедленно обратиться за специализированной медицинской помощью. Чтобы остановить понос практикуется использование медикаментозных средств, а также рецептов народной медицины.

Указанные методы лечения могут чередоваться или применятся совместно, в зависимости от состояния больного. Расстройства работы ЖКТ могут нести угрозу для жизни и здоровья пациента из-за возможности возникновения осложнений. Иногда для спасения больного нужно быстро избавиться от поноса. С целью оказания первой срочной помощи необходимо придерживаться следующих рекомендаций:. Процесс обезвоживания очень опасен для человеческого организма, поскольку из-за этого возможно возникновение нарушения жизненно важных функций.

В зависимости от количества потерянной жидкости, обезвоживание делится на такие этапы:. Содержимое пакетика растворяется в теплой кипяченой воде. Пить нужно на голодный желудок перед приемом пищи. Солевые растворы нейтрализуют токсины в кишечнике и выводят из организма в виде простых метаболитов. Если под рукой не оказалось готовых солевых растров, приготовить лекарство можно самостоятельно. Необходимо вскипятить 1 литр воды. После остывания в жидкость добавляется маленькая столовая ложка соли, 5 столовых ложек сахара с верхом и половина чайной ложки соды.

Воду перемешать, чтобы все ингредиенты растворились до получения однородной жидкости. Обезвоживание может стать причиной тяжелых, иногда неисправимых последствий.

Избежать обезвоживания намного легче, нежели лечить его осложнения. Во избежание развития патологического состояния рекомендуется своевременное применение профилактических средств. Говоря о том, как избавится от поноса, необходимо отметить, что без медикаментов здесь не обойтись. Самыми распространенными средствами для борьбы с поносом являются следующие группы препаратов:.

При возникновении тяжелой диареи с нарастающей клиникой избавится от поноса без таблеток практически невозможно. Для скорейшего выздоровления рекомендуется прием указанных препаратов. Перед применением необходима консультация специалиста, поскольку самолечение может навредить здоровью. Если вы хотите избавиться от диареи, можно использовать рецепты народной медицины. Самыми распространенными средствами в борьбе с данной проблемой являются:.

Концентрация настоев, а также доза определяется индивидуально в зависимости от тяжести состояния больного. Нужно учитывать, что народные средства могут взаимодействовать с фармакологическими препаратами, усиливая или ославляя эффект последних.

Избавится от диареи намного сложнее, нежели предупредить ее появление. С целью профилактики рекомендуется придерживаться следующих правил:. Нужно учитывать, что диарея может быть спровоцирована приемом некоторых медикаментов. Например, антибиотики, которые влияют на микрофлору кишечника и провоцируют появление дисбактериоза, необходимо принимать вместе с пробиотиками во избежание указанных осложнений.

Лечение диареи требует специализированного режима питания. В первый день после появления диареи лучше вовсе отказаться от приема твердой пищи. Начинать есть нужно постепенно, т. Питание должно быть дробным, по раз в сутки небольшими порциями.

На время болезни необходимо отказаться от вредных привычек никотин и алкоголь влияют на слизистую ЖКТ , употребления жирного, жареного, копченого, соленого. Из напитков рекомендуется отдавать предпочтение слабому чаю или воде. Понос — очень неприятное и специфическое заболевание. Чтобы быстро избавиться от диареи, рекомендуется применение целого курса терапии, включающей медикаментозные средства и рецепты народной медицины. Для скорейшего выздоровления необходимо придерживаться здорового питания.

Рацион нужно составлять таким образом, чтобы нагрузка на ослабленный желудочно-кишечный тракт была минимальной. Многие знакомы с такой проблемой как понос не понаслышке, но не все представляют реальную опасность этого симптома. Однако такое определение считается условным: иногда и более частый стул не является патологией. В первую очередь нужно обращать внимание на жидкую консистенцию каловых масс и наличие в них патологических примесей — непереваренной пищи, слизи, гноя.

Какие бы факторы ни спровоцировали диарею, механизм ее развития заключается в снижении всасывании и увеличении секреции жидкости в желудочно-кишечном тракте ЖКТ. Вместе с жидкостью из организма выходят и электролиты, необходимые для его нормальной жизнедеятельности — натрий, калий, магний, цинк и др. Таким образом, человек страдает из-за недостатка воды, а потеря минералов приводит к нарушению работы сердечно-сосудистой, нервной систем, почки перестают нормально функционировать.

Если вовремя не нормализовать водно-солевой баланс, такое состояние может привести к летальному исходу. Острую диарею вызывает целый ряд причин, которые не всегда удается быстро установить. Однако от источника болезни будут зависеть основные направления терапии.

Жидкий стул, вызванный вирусами, бактериями, простейшими или глистами, называется инфекционным. Для него характерно повышение температуры тела, общее недомогание, острое начало. При вирусной кишечной инфекции стул частый, водянистый, без патологических примесей. На фоне бактериального воспаления в каловых массах можно обнаружить примесь слизи и гноя, они могут сменить цвет на зеленоватый и приобрести зловонный запах. Заражение глистами редко сопровождается острой диареей.

Она обычно носит затяжной характер, параллельно наблюдаются снижение массы тела и кожные высыпания. Понос может возникнуть при употреблении в пищу недоброкачественных либо тяжелых для переваривания продуктов. При этом имеется четкая связь с приемом пищи — жидкий стул и другие симптомы рвота, тошнота, боль в эпигастрии и вокруг пупка появляются через несколько часов после еды.

Диарею способны спровоцировать жирные, острые блюда, копчености, продукты, содержащие большое количество грубых волокон, алкогольные напитки в большом объеме. Продуктовые изделия с истекшим сроком годности или с неприятным запахом и вкусом в пищу употреблять нельзя — они могут стать источником болезнетворных бактерий.

Во всех перечисленных случаях на первый план выходят проявления основного заболевания. Понос практически никогда не бывает единственным симптомом. К ним относятся:. На время диареи лучше соблюдать полный голод, хотя бы в первые сутки.

Однако пить нужно много. При длительном или очень обильном поносе кроме минеральной воды и чая необходимы средства для пероральной регидратации регидрон, гастролит , которые содержат минеральные соли и углеводы. Если подобных препаратов в аптечке не нашлось, то можно приготовить аналогичное средство самостоятельно. Общий объем регидратации зависит от частоты стула. Количество выпитой жидкости должно превышать потери в 1,5 раза. Как можно раньше после появления жидкого стула нужно начать прием энтеросорбентов и не прекращать до исчезновения неприятных симптомов.

Эти лекарства безопасны и эффективны практически при всех видах поноса. Из перечисленных средств в качестве первой помощи применяются лишь сорбенты и лоперамид. Спазмолитики и ферменты являются вспомогательными средствами — дополнением к основной терапии. Другие препараты назначает доктор. К немедикаментозному лечению относятся диетотерапия и фитотерапия. Если в первый день жидкого стула желательно соблюдать полный голод, то затем — при улучшении самочувствия — диету постепенно расширяют.

Разрешается есть ненаваристые супы, овсянку, гречку, рис, гренки, диетические сорта мяса и рыбы, лучше в виде паровых котлет и тефтелей. Запрещены жирные мясные и рыбные блюда, острая, жареная, копченая пища, маринады, сырые фрукты и овощи. Пить лучше всего кисели. Они готовятся на основе крахмала, способного достаточно быстро остановить диарею. Некоторые народные целители советуют при поносе съедать столовую ложку крахмала, запивая стаканом воды. Однако такое лечение представляется нецелесообразным.

Водянистый понос возникает в том случае, когда в патологический процесс вовлечен именно тонкий кишечник.

Понос водой у взрослого: лечение. Таблетки от диареи у взрослых

Автор статьи: Тиронова Инна Игоревна. Лучше, если лекарства для устранения кишечного недомогания порекомендует врач. Но оказать первую помощь при поносе больному можно и дома, используя не только лекарственные препараты, но и средства народной медицины. Чтобы правильно оказывать первую помощь при поносе и рвоте, необходимо установить, что именно спровоцировало кишечное недомогание. Разжижение стула может развиться при:.

Причиной появления поноса может стать неправильный режим питания. И это не только употребление богатой клетчаткой, слишком жирной или сладкой пищи в большом количестве, но и длительное голодание или сильное переедание. Погрешности в рационе провоцируют дисбактериоз, который в дальнейшем проявляется диареей. При расстройстве пищеварения ухудшается всасывание воды из ЖКТ, развивается интоксикация организма.

Жидкий стул — естественная реакция кишечника на болезнетворные организмы, токсины. Но нельзя игнорировать диарею, не принимая лекарственных препаратов, особенно, если кишечное недомогание не проходит несколько дней. Потеря жидкости при расстройстве пищеварения является главной причиной развития осложнений в виде головных болей, нарушения работы сердца и почек. Поэтому больным необходима первая помощь при поносе, которая выражается в своевременном восстановлении водно-солевого баланса.

Для этого можно использовать аптечные лекарства: Регидрон, Гастролит, Нормогидрон. Если оказывается первая помощь взрослому или ребенку при рвоте, сопровождающейся поносом, нужно значительно уменьшить разовые порции принимаемой жидкости.

Пациенту детского возраста лучше давать Хумана Электролит — по 5 мл 1 чайной ложке. Взрослые принимают по мл раствора для восстановления водно-солевого баланса. При этом перерыв между употреблением Регидрона составляет минимум 10 минут. Если не получается в домашних условиях восстановить недостаток воды, так как даже незначительное количество жидкости провоцирует рвоту, нужно незамедлительно обращаться за врачебной помощью.

В стационаре пациенту введут лекарство через капельницу. Когда причиной развития диареи является отравление, еще до посещения врача нужно помочь больному избавиться от токсинов.

Для этого проводится принудительная очистка желудка с помощью искусственной рвоты. Промыть желудок можно раствором перманганата калия. Кристаллы марганцовки разводятся в небольшой емкости, после чего насыщенный раствор наливают в охлажденную кипяченую воду. Готовая жидкость должна иметь чуть розоватый оттенок и не содержать кристаллических элементов.

Также промывание желудка для быстрой помощи при диарее можно производить Активированным углем. Для этого таблеток растворяется в стакане воды. Готовый раствор марганцовки или Активированного угля выпивается залпом. Рвота вызывается нажатием на корень языка больного. Промывание проводится до тех пор, пока жидкость не перестанет содержать остатки пищи. Так как при поносе у взрослых развивается интоксикация, первая помощь также может включать в себя прием энтеросорбентов.

Устранить симптомы отравления хорошо помогает:. Кроме детоксикационных лекарств, в домашних условиях от поноса можно принять пробиотики Линекс, Бифиформ , противомикробные препараты Нифуроксазид. Но пить их можно только в том случае, если лечение согласовано с врачом. Для оказания помощи при диарее недостаточно только употребления лекарств. Улучшить состояние больного в домашних условиях помогут рецепты народной медицины:. В первые дни недомогания больным желательно отказаться от приема пищи.

В дальнейшем желательно придерживаться щадящей диеты, добавив в свой рацион каши на воде, запеченные овощи, пшеничные сушки. Помните, что дома больному при диарее можно оказать только первую помощь. Обязательно обращайтесь к врачу, чтобы получить рекомендации по лечению. Оказание первой помощи при диарее. Автор статьи: Тиронова Инна Игоревна Гастроэнтеролог, терапевт Стаж 15 лет Профессиональные навыки: Гидроколонотерапия, лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Добавить комментарий Отменить ответ.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Как лечить диарею в домашних условиях. Гарантированно надежное и простейшее средство

Как быстро избавиться от поноса в домашних условиях: несколько дельных советов

Диарея, или понос у взрослого человека — это жидкий стул, имеющий место от трех раз в сутки. Все, что происходит мене трех раз, поносом не считается и называется просто жидким стулом.

Помимо этого, могут отмечаться тошнота, рвота, подъем температуры и ухудшение общего состояния — слабость и головная боль. Причины поноса у взрослых людей многообразны:. Дисбактериоз после продолжительного лечения антибиотиками. При возникновении поноса у взрослых для грамотной терапии следует обратиться к врачу. Надо будет произвести посев отделяемого из кишечника для выявления чувствительности патогенной флоры к препаратам — это поможет выбрать препарат, наиболее действенный в отношении данной патогенной группы.

Если состояние больного относительно нетяжелое, можно попробовать остановить диарею самостоятельно. Ограничить еду, стимулирующую перистальтику кишечника — капусту в любом виде, бобовые, свежие фрукты и овощи. Не употреблять кисломолочные продукты! Для профилактики обезвоживания давать обильное питье.

Идеальный вариант — Регидрон, восполняющий потерю электролитов. При невозможности, заменить любой подходящей жидкостью: некрепким чаем с лимоном, компотом, подсоленной водой. Выпивать по стакану напитка после каждой дефекации. Прием энтеросорбентов — можно купить в аптеке без рецепта.

К ним относятся активированный уголь, представляющий из себя смесь угля древесного, каменноугольного кокса и измельченной скорлупы кокоса. Не имеет противопоказаний, потому что не травмирует слизистую пищеварительного канала и не всасывается в кишечнике. Доза взрослого — одна таблетка на 10 кг веса, ребенка — одна таблетка на 15 кг. Предварительно измельченный уголь особенно при терапии детей смешивают с теплой водой.

Максимальная суточная доза взрослого может достигать 32 таблеток, ребенка — 8. Хорошим средством является и Энтеросгель, состоящий из молекулярной губки, впитывающей токсины.

В отличие от активированного угля и Смекты, впитывает только токсины, не трогая все витамины и микроэлементы. При возникновении поноса у взрослого человека после длительной антибиотикотерапии помогут пробиотики, содержащие живые культуры.

Они восстановят баланс флоры и нормализуют пищеварение, а также повысят иммунитет за счет выработки антител. К таким препаратам относятся:. При появлении температуры целесообразно вызвать врача для посева кала и подбора препарата. До прихода специалиста — рисовый отвар, гранатовые корки, любые имеющиеся сорбенты. Сильный понос, сопровождающийся подъемом температуры и ухудшением общего состояния, лечится врачом-инфекционистом.

При наличии хронического поноса, который часто бывает следствием заболеваний органов пищеварения, необходимо пройти полное обследование желудочно-кишечного тракта для грамотной терапии. До установления диагноза возможно применение энтеросорбентов. Для быстрого купирования поноса применяется таблетки Имодиум, Лоперамид и Лопедиум, которые следует рассасывать. Действуют быстро — через часов. Уменьшают перистальтику кишечника и снижают его тонус.

Антибактериальным действием обладает корица: одну чайную ложку корицы смешать с одной чайной ложкой сахарного песка, залить стаканом кипятка, пить теплым маленькими глотками. Ваш адрес email не будет опубликован. Меню Рубрики. Симптомы поноса у взрослых Отличительными симптомами поноса считаются перечисленные ниже признаки: Наличие жидкого содержимого в кишечнике вплоть до дефекации водой. Учащенная дефекация более 3-х раз в день.

Вздутие живота, невозможность контролировать выделение газов через задний проход. Боль в различных отделах живота. Невозможность удерживать в заднем проходе каловые массы. Возникновение чувства обезвоживания: жажда, сухость слизистых, редкое мочеиспускание с потемнением мочи и снижением ее количества. Неприятный запах от кала при опорожнении из-за возможной бактериальной, грибковой или вирусной инфекции.

Общие симптомы — головная боль, тошнота, головокружение, подъем температуры, слабость. При неправильно подобранном препарате понос может усугубиться.

Понравилась статья? Поделись с друзьями! Правила приема активированного угля при поносе. Препараты для лечения описторхоза. Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован.

Мало найдется на планете людей, не знакомых с диареей. Любой человек легко самостоятельно способен определить наличие у самого себя подобной патологии, поскольку ее симптомы хорошо узнаваемы: частые позывы к опорожнению, общая слабость и тошнота.

Чем лечить понос у взрослых людей

Многие знакомы с такой проблемой как понос не понаслышке, но не все представляют реальную опасность этого симптома. Однако такое определение считается условным: иногда и более частый стул не является патологией. В первую очередь нужно обращать внимание на жидкую консистенцию каловых масс и наличие в них патологических примесей — непереваренной пищи, слизи, гноя.

Какие бы факторы ни спровоцировали диарею, механизм ее развития заключается в снижении всасывании и увеличении секреции жидкости в желудочно-кишечном тракте ЖКТ.

Вместе с жидкостью из организма выходят и электролиты, необходимые для его нормальной жизнедеятельности — натрий, калий, магний, цинк и др. Таким образом, человек страдает из-за недостатка воды, а потеря минералов приводит к нарушению работы сердечно-сосудистой, нервной систем, почки перестают нормально функционировать.

Если вовремя не нормализовать водно-солевой баланс, такое состояние может привести к летальному исходу. Острую диарею вызывает целый ряд причин, которые не всегда удается быстро установить. Однако от источника болезни будут зависеть основные направления терапии.

Жидкий стул, вызванный вирусами, бактериями, простейшими или глистами, называется инфекционным. Для него характерно повышение температуры тела, общее недомогание, острое начало.

При вирусной кишечной инфекции стул частый, водянистый, без патологических примесей. На фоне бактериального воспаления в каловых массах можно обнаружить примесь слизи и гноя, они могут сменить цвет на зеленоватый и приобрести зловонный запах. Заражение глистами редко сопровождается острой диареей. Она обычно носит затяжной характер, параллельно наблюдаются снижение массы тела и кожные высыпания.

Понос может возникнуть при употреблении в пищу недоброкачественных либо тяжелых для переваривания продуктов. При этом имеется четкая связь с приемом пищи — жидкий стул и другие симптомы рвота , тошнота, боль в эпигастрии и вокруг пупка появляются через несколько часов после еды. Диарею способны спровоцировать жирные, острые блюда, копчености, продукты, содержащие большое количество грубых волокон, алкогольные напитки в большом объеме.

Продуктовые изделия с истекшим сроком годности или с неприятным запахом и вкусом в пищу употреблять нельзя — они могут стать источником болезнетворных бактерий.

Во всех перечисленных случаях на первый план выходят проявления основного заболевания. Понос практически никогда не бывает единственным симптомом. К ним относятся:. На время диареи лучше соблюдать полный голод, хотя бы в первые сутки. Однако пить нужно много.

При длительном или очень обильном поносе кроме минеральной воды и чая необходимы средства для пероральной регидратации регидрон, гастролит , которые содержат минеральные соли и углеводы. Если подобных препаратов в аптечке не нашлось, то можно приготовить аналогичное средство самостоятельно. Общий объем регидратации зависит от частоты стула. Количество выпитой жидкости должно превышать потери в 1,5 раза.

Как можно раньше после появления жидкого стула нужно начать прием энтеросорбентов и не прекращать до исчезновения неприятных симптомов. Эти лекарства безопасны и эффективны практически при всех видах поноса. Из перечисленных средств в качестве первой помощи применяются лишь сорбенты и лоперамид. Спазмолитики и ферменты являются вспомогательными средствами — дополнением к основной терапии. Другие препараты назначает доктор. К немедикаментозному лечению относятся диетотерапия и фитотерапия.

Если в первый день жидкого стула желательно соблюдать полный голод, то затем — при улучшении самочувствия — диету постепенно расширяют. Разрешается есть ненаваристые супы, овсянку, гречку, рис, гренки, диетические сорта мяса и рыбы , лучше в виде паровых котлет и тефтелей.

Запрещены жирные мясные и рыбные блюда, острая, жареная, копченая пища, маринады, сырые фрукты и овощи. Пить лучше всего кисели. Они готовятся на основе крахмала, способного достаточно быстро остановить диарею. Некоторые народные целители советуют при поносе съедать столовую ложку крахмала, запивая стаканом воды. Однако такое лечение представляется нецелесообразным. Все же логичнее растворить крахмал в воде и выпить в виде раствора. При диарее полезен также рисовый отвар, который остается после приготовления каши.

Перед употреблением его нужно процедить. Не стоит следовать сомнительным советам, например, проглатывать горошины черного перца. В процессе переваривания горошина распадется, перчинки будут раздражать слизитую ЖКТ, лишь ухудшая самочувствие. Их применяют в виде отваров или настоев раза в день. Многие из этих фитопрепаратов не только останавливают понос, но и уменьшают воспаление, снимают спазмы ЖКТ и уменьшают боль.

У людей пожилого и старческого возраста бывает трудно установить причину поноса. Реактивность организма с возрастом снижается, поэтому даже при пищевом отравлении и кишечной инфекции температура тела может оставаться нормальной, реже возникает рвота.

Вместе с тем слизистая оболочка пищеварительного тракта у них очень чувствительна к повреждающим факторам, поэтому даже однократный прием антибиотика или противовоспалительного препарата может вызвать разжижение стула. У пожилых быстрее наступает обезвоживание, а сердце резче реагирует на нарушение электролитного баланса, что проявляется аритмиями.

Именно по этим причинам самостоятельно лечить понос у пожилых людей можно только при легких его формах. Обычно бывает необходим врачебный осмотр. Сложнее всего распознать диарею у грудных детей.

Стул у младенцев, находящихся на грудном вскармливании , в норме неоформленный и частый раз в сутки. Поэтому в первую очередь нужно обращать внимание на цвет и запах каловых масс, на наличие примесей гноя или слизи. Детский организм очень чувствителен к обезвоживанию — важно своевременно начинать применение средств для регидратации или хотя бы давать побольше воды. Если ребенок отказывается пить, то при сохраняющемся поносе это повод обратиться за медицинской помощью.

Малышам с рождения безопасно можно давать сорбенты в соответствии с инструкцией по применению, а после 6 лет разрешен и имодиум. Во время болезни кормить детей нужно по аппетиту, не заставляя есть насильно. Не перебарщивайте с фитотерапией у детей. Мнение о том, что она безопаснее аптечных средств, ошибочно. Фитопрепараты в детском возрасте чаще вызывают тяжелые аллергии вплоть до бронхоспазма. Во всех сомнительных случаях нужно обращаться за педиатрической помощью.

Диарея лишь на первый взгляд кажется незначительным неудобством. Иногда она служит сигналом серьезных проблем со здоровьем, а в отдельных случаях сама может представлять угрозу для жизни. Старайтесь соблюдать все рекомендации по питанию и лечению, а при отсутствии улучшения обратитесь за консультацией к гастроэнтерологу или терапевту. Главная Неотложные состояния Первая необходимая помощь при поносе Содержание 1 Чем опасна острая диарея 2 Опознать недуг: наиболее распространенные виды поноса 2.

Доктор Комаровский 9 Лечим понос у ребенка в домашних условиях. Оценка статьи:.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: ОТРАВЛЕНИЕ, ДИАРЕЯ. Моментальная Помощь 100% без лекарств

Комментариев: 5

  1. olesya4980:

    Татьяна, вы ели не спелые ягоды,он спелый -мягкий , как бы слегка подвявший темно-красного цвета(как спелая вишня)

  2. nat56550117:

    larav, он, наверняка не прочитает, и ответить не сможет, поэтому такое обвинение крайне непорядочно. А факты: человек поднялся и учит подниматься других. Сам практикую на свою ответственность и с некоторым успехом контрастный душ с той же целью, а этот метод более мягкий, не такой стрессовый – почему бы и нет?

  3. Фиона:

    Но сейчас дети умирают не от болезней, а потому что матери их убивают как ненужных людей. А в 1905г. и ранее женщины абортов не делали сколько Бог давал столько и рожали. Да детская смертность, безусловно, была. Но вот только мать сама своего ребенка не убивала. И даже при таком показатели детской смертности семьи были многодетными. А сейчас 1-2 ребенка, а остальные разорванные на части в помойном ведре…

  4. gargant_77:

    слышал где то а теперь пишет сюда))

  5. natvlad7174:

    Ruslan, Правильно но режиссер ВЫ