Убить бактерии в кишечнике

Симбиоз означает жизнь в гармонии. Дисбактериоз кишечника — прямо противоположное состояние. Кстати говоря, первым, кто выявил в начале 20 столетия это заболевание, был наш прославленный ученый Илья Мечников. За это он получил Нобелевскую премию.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Как убить бактерии в кишечнике

Здоровая кишечная флора невероятно важна для вашего здоровья в целом. Интересно, что многие диеты, образ жизни и другие факторы окружающей среды могут негативно повлиять на ваши кишечные бактерии.

Каждая группа играет определенную роль в вашем здоровье и требует различных питательных веществ для роста. Дружественные кишечные бактерии важны для пищеварения. Они уничтожают вредные бактерии и другие микроорганизмы и производят витамин К, фолаты и короткоцепочечные жирные кислоты.

Когда кишечная флора содержит слишком много вредных бактерий и недостаточно дружественных бактерий, может возникнуть дисбаланс. Это известно, как дисбиоз. Дисбактериоз и уменьшение разнообразия кишечной флоры связаны с резистентностью к инсулину, увеличением массы тела, воспалением, ожирением, воспалительными заболеваниями кишечника и колоректальным раком.

Отсутствие разнообразия в кишечных бактериях ограничивает восстановление от вредных воздействий, таких как инфекция или антибиотики. Фактически, изменение вашей диеты может изменить ваш профиль кишечной флоры через несколько дней. Это потому, что пища, которую вы едите, содержит питательные вещества, которые помогают бактериям расти.

Диета, богатая цельными продуктами, обеспечивает кишечник разнообразными питательными веществами, которые способствуют росту различных видов бактерий, что приводит к более разнообразной кишечной флоре. К сожалению, за последние 50 лет большая часть разнообразия диеты была утрачена.

Интересно, что исследования показывают, что люди, живущие в сельских районах, имеют более разнообразную кишечную флору, чем те, кто живет в городах. Еда, в которой отсутствует множество различных цельных продуктов, может привести к потере разнообразия кишечной флоры.

Это может иметь ряд негативных последствий для здоровья. Пребиотики — это тип клетчатки, которая проходит через непереваренный организм и способствует росту и активности полезных кишечных бактерий. Эти жирные кислоты являются основным источником питательных веществ для клеток толстой кишки. Они могут всасываться в вашу кровь, где они способствуют метаболическому и пищеварительному здоровью, уменьшают воспаление и могут снизить риск развития колоректального рака. Кроме того, продукты, богатые пребиотической клетчаткой, могут играть роль в снижении уровня инсулина и холестерина.

Пребиотики — это тип клетчатки, которая обычно содержится во фруктах, овощах и цельнозерновых продуктах. Алкоголь вызывает привыкание, очень токсичен и может иметь вредные физические и психические последствия при употреблении в больших количествах.

Одно исследование изучило кишечную флору 41 алкоголика и сравнило их с 10 здоровыми людьми, которые употребляли алкоголь практически без алкоголя. В течение 20 дней каждый человек потреблял мл красного вина, такое же количество безалкогольного красного вина или мл джина каждый день. Полифенолы — это растительные соединения, которые избегают пищеварения и разрушаются кишечными бактериями. Они также могут помочь снизить артериальное давление и повысить уровень холестерина.

Вообще говоря, употребление алкоголя оказывает вредное воздействие на кишечные бактерии. Тем не менее, содержание полифенолов в красном вине может оказывать защитное действие на кишечные бактерии, если употреблять в умеренных количествах. Они работают, убивая бактерии или препятствуя их размножению, и спасли миллионы жизней за последние 80 лет.

Однако одним из их недостатков является то, что они поражают как хорошие, так и плохие бактерии. Фактически, даже одно лечение антибиотиками может привести к вредным изменениям в составе и разнообразии кишечной флоры. Тем не менее, антибиотики могут также привести к долгосрочным изменениям в кишечной флоре. После завершения дозы антибиотиков большинство бактерий возвращаются через 1—4 недели, но их количество часто не возвращается к предыдущим уровням.

Эти эффекты сохранялись до двух лет. Антибиотики могут влиять на разнообразие и состав кишечной флоры даже в случае кратковременного применения. Это может оказать вредное воздействие на кишечные бактерии, которые могут длиться до двух лет. Ходьба, садоводство, плавание и езда на велосипеде — все это примеры физической активности.

Более того, недавние исследования показывают, что физическая активность может также изменить кишечные бактерии, улучшая здоровье кишечника. Более высокий уровень физической подготовки был связан с большим изобилием бутирата, жирной кислоты с короткой цепью, которая важна для общего здоровья, и бактерий, производящих бутират. Одно исследование показало, что у профессиональных игроков более разнообразная кишечная флора и в два раза больше бактериальных семейств по сравнению с контрольными группами, подобранными по размеру тела, возрасту и полу.

Эти положительные эффекты не замечены в людях, которые неактивны. Курение наносит вред почти каждому органу в организме и повышает риск сердечных заболеваний, инсульта и рака легких. Курение сигарет также является одним из наиболее важных факторов риска окружающей среды для воспалительного заболевания кишечника, заболевания, характеризующегося продолжающимся воспалением пищеварительного тракта. Кроме того, у курильщиков в два раза чаще встречается болезнь Крона, распространенный тип воспалительного заболевания кишечника, по сравнению с некурящими.

В одном исследовании отказ от курения увеличил разнообразие кишечной флоры, которая является маркером здорового кишечника. Курение оказывает пагубное воздействие на все органы в организме.

Отказ от курения может улучшить здоровье кишечника за счет увеличения разнообразия кишечной флоры, и это может произойти только через девять недель.

Исследования показывают, что лишение сна связано со многими заболеваниями, включая ожирение и болезни сердца. Сон настолько важен, что у вашего тела есть свои собственные часы, известные как ваш циркадный ритм. Это часовые внутренние часы, которые влияют на ваш мозг, тело и гормоны. Он может держать вас в сознании и бодрствовать, но он также может сказать вашему телу, когда пора спать. Похоже, что кишечник также следует ежедневному циркадному ритму. Нарушение работы вашего организма из-за недостатка сна, сменной работы и приема пищи поздно вечером может оказать вредное воздействие на кишечные бактерии.

Исследование года было первым, в котором изучалось влияние кратковременного недосыпания на состав кишечной флоры. В исследовании сравнивались эффекты двух ночей лишения сна около 4 часов в сутки с двумя ночами нормальной продолжительности сна 8,5 часов у девяти мужчин.

Тем не менее, влияние недосыпания на кишечные бактерии является новой областью исследований. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить влияние потери сна и плохого качества сна на здоровье кишечника.

Тело имеет часовые внутренние часы, называемые циркадным ритмом. Лишение сна может нарушить циркадный ритм, и это оказывает вредное воздействие на кишечные бактерии. Высокий уровень стресса также может оказывать вредное воздействие на организм. В кишечнике стресс может повысить чувствительность, уменьшить кровоток и изменить кишечные бактерии. Исследования на мышах показали, что различные виды стресса, такие как изоляция, скученность и тепловой стресс, могут уменьшить разнообразие кишечной флоры и изменить ее профиль.

В одном исследовании на людях изучалось влияние стресса на состав кишечных бактерий у 23 студентов колледжа. Состав кишечных бактерий анализировали в начале семестра и в конце семестра во время выпускных экзаменов. Будучи многообещающими, исследования взаимосвязи между стрессом и кишечной флорой являются довольно новыми, и исследования на людях в настоящее время ограничены. Здоровая кишечная флора с высоким содержанием дружественных бактерий необходима для общего здоровья.

Есть много способов улучшить ваше здоровье кишечника. Соблюдение здоровой и разнообразной диеты, хороший сон и снижение уровня стресса — все это отличные способы улучшить кишечную флору. Новая Эра Официальный сайт Благополучие и Здоровье. Новая Эра Официальный сайт. Благополучие и Здоровье. Фев 16, Что такое кишечные бактерии и почему они важны? Сотни видов бактерий обитают в вашем кишечнике. Некоторые из них дружелюбны, а другие нет. Поэтому важно, чтобы ваши кишечные бактерии были как можно более дружелюбными и доступными.

Без лишних слов, вот 8 удивительных вещей, которые могут нанести вред вашим кишечным бактериям. Не есть разнообразный ассортимент продуктов Отсутствие разнообразия в кишечных бактериях ограничивает восстановление от вредных воздействий, таких как инфекция или антибиотики. РЕЗЮМЕ Еда, в которой отсутствует множество различных цельных продуктов, может привести к потере разнообразия кишечной флоры. Похожие записи:.

Микробиом человека и почему он важен! Неприятный запах изо рта. Причины и лечение.

О том, что микробы могут быть злейшими врагами человека, причиной многих болезней, знают все. А вот о том, что среди микробов есть и друзья, подлинные стражи нашего здоровья, многие почему-то забывают.

Лечение нарушений микрофлоры кишечника

О дисбактериозе кишечника знают, наверное, все. Ну если не все, то большинство знают точно! Да и как не знать — ведь дисбактериоз сейчас едва ли не самое распространенное заболевание на планете.

Плохая экология, некачественные продукты питания, малоподвижный образ жизни, бесконтрольный прием лекарственных средств — все эти факторы приводят к развитию дисбактериоза у людей всех возрастов. Часто заболевание развивается вследствие острых или хронических кишечных инфекций, при длительной антибиотикотерапии.

Что же это такое? Важно знать, что дискомфорт в животе — это всегда проявление дисбактериоза. Замечаете у себя или ребенка урчание, колики, чувство тяжести, распирания, метеоризм или вздутие, отрыжку или тошноту, к тому же есть расстройство стула в виде запоров, или наоборот, диареи — все это симптомы дисбактериоза. При этом страдает не только желудочно-кишечный тракт, но и весь организм, ведь нарушение микрофлоры приводит к снижению иммунитета, а также к аллергическим реакциям.

Как же бороться с этой напастью? Тем более, средств для лечения дисбактериоза сейчас пруд пруди! Но не все так просто При всем многообразии лекарственных форм, направленных на борьбу с дисбактериозом, мы все чаще слышим и видим, что люди подолгу лечатся — но чуда не происходит, а иногда дискомфорт в животе даже усиливается.

Дело вот в чем. Средств действительно много и действуют они по-разному. Многие слышали о пребиотиках и пробиотиках. Вот и получается, лечимся-лечимся, пьем лекарства, а все безрезультатно, как в известной русской поговорке: Манька дома, Ваньки нет, Ванька дома — Маньки нет.

Принимаем пробиотики необходимые нам бактерии , а они не приживаются в больном кишечнике. Начинаем употреблять пребиотики пищевые волокна, неперевариваемые кишечником , а размножаться на них некому!

Стоя перед множеством коробочек и баночек в аптеке, трудно разобраться, где там пре- , а где пробиотики. Да что уж тут говорить, порой человек, даже имеющий медицинское образование не всегда поймет, где разница между, казалось бы, одинаковыми препаратами от дисбактериоза. А есть ли такое лекарство — чтобы оно было сразу и пребиотиком, и пробиотиком? Чтоб не мучиться и не гадать: поможет — не поможет?

И пускай медики разбираются с этим дисбактериозом, а для нас, обычных людей, важно, чтобы живот не болел, не урчал, не крутил, не раздувался, чтоб не тошнило, чтоб не было проблем со стулом Чтобы понятно, просто, доступно и эффективно. АЦИПОЛ — это уникальный комплекс полезных ацидофильных бактерий и полисахаридов кефирных грибков, служащих питательной средой для полезной микрофлоры кишечника.

Именно поэтому действие препарата начинается уже через 3 часа после его приема. АЦИПОЛ содержит только абсолютно натуральные лактобактерии — они не являются продуктом генной модификации, что определяет высокий уровень безопасности средства.

К тому же в составе АЦИПОЛА отсутствуют условно-патогенные энтерококки, которые встречаются во многих других препаратах, а ведь эти бактерии в ослабленном организме сами могут стать причиной ряда заболеваний!

И самое главное — бактерии в составе АЦИПОЛА являются кислотоустойчивыми — они легко проходят барьер в виде соляной кислоты и ферментов и доходят до места назначения в неизмененном виде и без потерь количества!

Все эти удивительные качества АЦИПОЛА, такие как жизнеспособность бактерий, способность продуцировать витамины, подавлять рост патогенной флоры, кислото- и ферментоустойчивость прошли испытания и доказаны клинически. В любом лечении важны принципы: быть в нужном месте, в нужное время, с высочайшей скоростью воздействия. И главный принцип — не навреди! АЦИПОЛ блестяще справляется с этими задачами — быстро попадает в тонкий и толстый кишечник, быстро действует и абсолютно безопасен.

АЦИПОЛ отличное средство не только для устранения дискомфорта в животе, связанного с нарушением микрофлоры кишечника. Это также универсальное средство для баланса всего организма — быстро восстанавливая микрофлору кишечника благодаря своему уникальному комбинированному составу, АЦИПОЛ усиливает защитные функции организма, повышая иммунитет.

Действует быстро, благодаря устойчивости живых, активных лактобактерий к агрессивной среде желудка. Полностью натурален, не содержит условно-патогенные энтерококки, поэтому подходит не только взрослым, но и детям. А прекрасной половине человечества АЦИПОЛ также добавит красоты — ведь часто проблемы с кожей напрямую связаны с проблемами в кишечнике.

Поэтому — если вас или вашего малыша беспокоят симптомы дисбактериоза, попросите вашего врача назначить АЦИПОЛ для быстрого, эффективного, безопасного лечения.

Кстати, одной упаковки средства вполне хватит на курс лечения, главное - храните его в холодильнике — живые бактерии в тепле не выживают! По медицинским вопросам обязательно предварительно проконсультируйтесь с врачом. У нас есть Telegram-канал. Все самое интересное появляется сначала там. Отправить свой рассказ для публикации на сайте можно на art 7ya. Анализы, которые выявляют дисбактериоз, говорят лишь о дисбактериозе какашек, но никак не кишечника. Дисбактериоз существует, но не как диагноз, а как термин обозначающий Если кишечник изначально здоровый, то да, антибиотики скорее всего не повлияют, но в наше время таких людей очень мало, учитывая характер питания, стресс и т.

Я обеими руками за биокефиры и здоровый образ жизни, но не каждый на это способен, особенно все это хорошо Девочки кто пил эти бактериофаги?? Нам назначили Интести-бактериофаг 5мл. В интернете прочитала вот такую информацию: При приеме бактериофагов образуются продукты лизиса бактерий и их необходимо выводить при помощи энтеросорбентов.

Нарушенное равновесие о дисбактериозе влагалища. Симптомы, диагностика и лечение дисбактериоза влагалища. Дисбактериоз кишечника - симптомы и лечение. При дисбактериозе отсутствуют какие-либо специфические симптомы. Когда дисбактериоз лечить не нужно. Состояние микрофлоры кишечника у детей до 3 лет Давайте бифидумбактерин сухой разводится водой , он безвредный, также капли забыла А бактерии - уже после лечения, да ито только если микрофлора пострадает а может и не нужно будет вам доп.

Аптеки, лекарственные препараты и витамины. Медицина и здоровье. Лечение дисбактериоза - дело не простое. Ко всему нужен комплексный подход: здоровое питание, чистки кишечника и организма в целом, восстановление имунной системы. Живые бактерии. Мода и красота. Слышала,что для лечения дисбактериоза и улучшения работы кишечника нужно принимать не аптечные законсервированные бактерии ,а живые.

Слышала,что есть фирма в Москве ,которая доставляет их на дом, по моему каждые Остальное норма. Все лечение заключалось в употреблении в большом количестве жидкости и приеме полезных бактерий, для восстановления микрофлоры Описанная Вами ситуация похожа на "неспецифический бактериальный налет Пристли".

Здоровью зубов Ваших малышей как молочных, так и постоянных это не угрожает, однако, подобные проявления в полости рта могут быть связаны с дисбактериозом или другими А на дисбактериоз - как дела с кишечной флорой, все ли бактерии в норме. И сдавать его надо быстро - чтобы с момента забора не прошло больше то ли 2, то ли 3 часов, нужно уточнить в лаборатории.

Анализ на дисбактериоз. Детская медицина. Здоровье ребенка, болезни и лечение, поликлиника, больница, врач, прививки. Что первично - дисбак или аллергия? При необходимости продолжить лечение или для консолидации достигнутого эффекта лечение дополняется препаратами, содержащими Бактисубтил - это споры бактерий, живущих в кишечнике. Антибиотики и дисбактериоз кишечника : профилактика при лечении и здоровая флора.

Это полезно для кишечника - заселяются правильные бактерии. Врач сказала на дисбактериоз пока сдавать не будем, попейте эти лекарства и сдайте повторно кал. Как лечить дисбактериоз?

Состояние микрофлоры кишечника у детей до 3 лет если ему от грибка назначают противогрибковые препараты внутрь Всегда ли опасен дисбактериоз кишечника? Какие специалисты должны заниматься лечением дисбактериоза и в чем оно заключается? Дисбактериоз в Америке.. Здоровье ребенка, болезни и лечение А какие у вас симптомы аллергии? У нас как раз со стулом был ужас, со слизью и кровью, два месяца продолжалось. Дисбактериоз — сигнал перемен. Так что же такое дисбактериоз кишечника?

Ребенок от рождения до года. Уход и воспитание ребенка до года: питание, болезни, развитие. Все улучшилось, потом мы решили сдать анализ на дисбактериоз. Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Права авторов и издателя защищены. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы. Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом.

Меню пользователя Вход на сайт.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Как избавиться от бактерии Helicobacter Pylori

Микрофлора кишечника: как бактерии в кишечнике влияют на ваше тело

О том, что микробы могут быть злейшими врагами человека, причиной многих болезней, знают все. А вот о том, что среди микробов есть и друзья, подлинные стражи нашего здоровья, многие почему-то забывают. И порой расплачиваются за это длительным изнуряющим недугом — дисбактериозом.

Несметное множество микробов, в том числе и весьма полезных, обитает в организме человека. Важнейшие постоянные обитатели кишечника — молочнокислые бактерии и кишечная палочка — выполняют очень полезную и большую работу. Микробы заселяют кишечник человека уже через несколько часов после его рождения. У детей, вскармливаемых материнской грудью, микрофлору составляет преимущественно одна разновидность молочнокислых бактерий — бифидобактерии.

Другие обязательные представители микробного заселения, в том числе кишечная палочка, пока присутствуют в незначительных количествах. Именно бифидобактерии, вырабатывающие молочную и уксусную кислоты, создают кислую среду, которая губительно действует на болезнетворных микробов, например, на возбудителей дизентерии, сальмонеллеза.

Поэтому дети, питающиеся грудным молоком, более устойчивы к кишечным инфекциям, чем малыши, находящиеся на искусственном вскармливании. По мере введения прикорма и расширения рациона ребенка микробный пейзаж его кишечника становится более разнообразным и пестрым, в частности, увеличивается число ацидофильных другая разновидность молочнокислых бактерий и кишечных палочек, и они начинают несколько теснить бифидобактерии.

После того, как дети перестают получать грудное молоко и целиком переходят на обычные продукты питания, соотношение между различными представителями микробной флоры становится таким же, какое бывает у взрослых. Кишечная, ацидофильная палочки и бифидобактерии становятся равноправными партнерами. А если ребенок с первых дней жизни находится на искусственном вскармливании. Такая микрофлора формируется сразу.

У здорового человека состав микробной флоры кишечника в основном постоянен. Соотношение между различными ее представителями может незначительно колебаться лишь в зависимости от режима питания, времени года, условий труда и быта.

Однако микробная флора весьма чувствительна к неблагоприятным воздействиям. Под их влиянием нарушается веками сложившееся биологическое равновесие и происходят резкие сдвиги: основных обитателей кишечника вытесняют активизировавшиеся гнилостные микробы, стафилококки, болезнетворные грибы рода Кандида.

Причем полезные микробы не только оказываются в меньшинстве, но и теряют свои ценные свойства, а порой даже приобретают вредные. В результате возникает болезненное состояние — дисбактериоз, для которого характерно расстройство деятельности кишечника, сопровождающееся чаще всего болью в животе, жидким стулом, скоплением газов. Дисбактериоз может развиться вследствие острых инфекционных заболеваний и прежде всего кишечных — дизентерии, брюшного тифа, пищевых токсикоинфекций, например, сальмонеллеза.

Причем дисбактериоз вызывают не только сами возбудители болезни. Размножению и активизации вредных представителей микрофлоры способствует и возникающее в этих случаях воспаление слизистой оболочки кишечника. А развившийся дисбактериоз, в свою очередь, поддерживает воспалительный процесс.

Именно поэтому некоторые заболевания, в частности дизентерия, сальмонеллез, могут принять затяжной, хронический характер. Когда появились антибиотики, можно было ожидать, что проблема дисбактериоза будет решена. Однако этого не произошло. Наоборот, он стал возникать чаще, причем даже у тех людей, которые не болели кишечными инфекциями и принимали антибиотики по другому поводу. Дело в том, что эти препараты, как выяснилось, не только убивают болезнетворных микробов, но и губительно действуют на нормальную микрофлору кишечника.

Кишечная палочка, например, лишается подвижности, утрачивает способность вырабатывать пищеварительные ферменты, а это как раз и влечет за собой расстройства функции кишечника. Кроме того, кишечная палочка приобретает свойство разрушать красные кровяные клетки эритроциты и вырабатывать токсические вещества, отравляющие организм.

Не менее чувствительны к воздействию лекарств и молочнокислые бактерии. Уменьшение их численности, а тем более полное отсутствие также неблагоприятно отражается на деятельности кишечника. Когда антибиотики применяют рационально, побочное действие удается свести к минимуму. Но подлинным бедствием становится самолечение этими мощными препаратами. Некоторые матери, например, однажды убедившись в эффективности антибиотиков, пытаются с их помощью побороть начавшийся у ребенка понос.

Как только расстройство прекращается, лечение обрывают; стоит ребенку вновь почувствовать себя плохо, и мать немедленно ищет в своей аптечке очередную таблетку. Даже если в антибиотике действительно была необходимость, такое беспорядочное лечение не дает результата, не уничтожает до конца болезнетворных микробов. А по микробам полезным наносится удар, который раз за разом становится все более чувствительным. Измененная микрофлора перестает выполнять роль барьера, и слизистая оболочка кишечника становится беззащитной перед различными болезнетворными микробами.

Поэтому люди, страдающие дисбактериозом, более подвержены острым кишечным инфекциям, которые нередко принимают затяжной, хронический характер. У многих людей, перенесших, например, дизентерию, долгое время бывает нарушена работа кишечника, хотя возбудителей заболевания не обнаруживают. Поддерживаемые дисбактериозом расстройства обычно очень упорны. Их часто не удается устранить ни медикаментами, ни диетой.

Еще в конце 19 века великий отечественный ученый И. Мечников рекомендовал употреблять молоко, заквашенное молочнокислыми бактериями, которые подавляют рост гнилостных бактерий. Он надеялся, что таким образом удастся добиться оздоровления организма и даже продления жизни. Идея Мечникова об использовании антагонизма между микробами натолкнула на мысль о создании специальных препаратов, способных восстанавливать нарушенное равновесие микрофлоры.

История их создания представляет собой одну из увлекательных страниц микробиологии. В последние годы в нашей стране и за рубежом выпускаются эффективные биологические препараты из живых микробов, входящих в состав нормальной микробной флоры кишечника человека.

Некоторые из этих препаратов содержат по два-три вида полезных микробов. С их помощью удается добиться нормализации микробной флоры кишечника. Лечение проктолог назначает в зависимости от результатов бактериологического исследования.

Длительность применения биологических препаратов определяется выраженностью дисбактериоза. Функция кишечника улучшается обычно раньше, чем полностью восстанавливается кишечная флора. Однако это улучшение может быть нестойким — полное выздоровление наступает только после того, как восстановится нормальное соотношение между отдельными представителями микробов, обитающих в кишечнике.

Профилактика дисбактериоза — это и профилактика кишечных инфекций, и правильное вскармливание детей, и прежде всего категорический отказ от самолечения антибиотиками и другими медикаментами. Филиалы клиники в г. Санкт-Петербург: Суворовский пр. Дисбактериоз — нарушение состава кишечной флоры. Евгения Савичева, проктолог, онколог. Редактор А. Герасимова Кандидат медицинских наук.

Член Ассоциации проктологов России. Научный сотрудник кафедры хирургических болезней. Принимает в Университетской клинике. Цена приема руб. Содержание статьи. Записаться Пожалуйста, включите JavaScript в вашем браузере для заполнения данной формы. Задать вопрос Пожалуйста, включите JavaScript в вашем браузере для заполнения данной формы.

Tags: дисбактериоз. Задайте вопрос или прокомментируйте статью Отменить ответ. Закрыть меню.

О дисбактериозе кишечника знают, наверное, все. Ну если не все, то большинство знают точно!

Как вылечить дисбактериоз кишечника

Для изучения способов улучшения состава кишечной микрофлоры вы можете прочесть более раннюю статью: Микрофлора кишечника: что может её улучшить или ухудшить? Более половины клеток нашего организма — это бактерии, населяющие кишечник и кожу. Ранее считалось, что микробов в организме в десять раз больше, чем клеток тела, но новые расчеты показывают на соотношение близкого к Несбалансированная микрофлора делает нас более восприимчивыми к инфекциям, иммунным нарушения и воспалениям.

Таким образом, улучшение микрофлоры кишечника — это перспективный подход для борьбы с целым рядом распространенных заболеваний.

Наука считает, что наш кишечник населяет более 2. В тонком кишечнике время движения пищи достаточно короткое и обычно содержатся высокие уровни кислот, кислорода, и противомикробных агентов.

Все это ограничивает рост бактерий. Только быстрорастущие бактерии, которые устойчивы к действию кислорода и способны сильно прикрепляться к кишечной стенке, способны выжить в тонком кишечнике. В отличие от этого, толстый кишечник имеет большое и разнообразное сообщество бактерий.

Для своей жизнедеятельности они используют сложные углеводы, которые не перевариваются в тонком кишечнике. Ранее наука и медицина считала, что микрофлора кишечника формируется после рождения.

Однако некоторые последние исследования показывают, что плацента также может иметь свою собственную уникальную микрофлору. Таким образом, люди могут быть колонизированы бактериями еще во время нахождения в утробе матери.

При обычном рождении кишечник новорожденного получает микробы, как от матери, так и от окружающей среды. При достижении годовалого возраста, каждый человек получает уникальный, свойственный только ему, бактериальный профиль. Однако в ответ на активность гормонов в период полового созревания микрофлора кишечника меняется в очередной раз.

В результате возникают различия между мужчинами и женщинами. В большей степени меняется микрофлора у мальчиков под воздействием гормона тестостерона, а у девочек бактерии получают способность изменять свой количественный состав при воздействии менструальных циклов.

Во взрослом возрасте состав кишечной микрофлоры относительно стабилен. Однако, он все еще может быть изменен жизненными событиями, например приемом антибиотиков, стрессом, гиподинамией, ожирением и в большой степени — диетой. В целом, бактериальные метаболические процессы, такие, как производство короткоцепочечных жирных кислот КЖК сокращаются, в то время как распад белков увеличивается.

Наука только начинает понимать множество ролей, которые играют кишечные микробы в наших телах. Исследования, посвященные изучению бактерий кишечника, растут в геометрической прогрессии, и большая часть этих исследований совершенно недавние.

Однако, все еще существует много вопросов, которые остаются без ответа. Тем не менее, мы можем ожидать много новых захватывающих прорывов в ближайшие годы.

Кишечные бактерии вырабатывают витамины, некоторые из которых мы не способны производить сами [И]:. Кишечные бактерии производят короткоцепочечные жирные кислоты SCFAs.

Эти кислоты включают в себя — бутират, пропионат и ацетат. Эти SCFAs короткоцепочечные жирные кислоты проявляют много важных функций в нашем теле :. Диеты с большим количеством клетчатки и меньшим количеством мяса , например, вегетарианская или средиземноморская диеты , приводят к увеличению количества SCFAs короткоцепочечных жирных кислот.

Кишечные бактерии общаются с нашим мозгом, они способны влиять на наше поведение и умственные способности. Люди с воспалительными заболеваниями кишечника часто проявляют признаки депрессии или тревожности. В другом контролируемом исследовании с 40 здоровыми взрослыми людьми, пробиотики смогли помочь снизить уровень негативных мыслей, проявляемые в виде грустного настроения. Исследование с участием человек, показало, что ферментированные продукты с высоким содержанием пробиотиков могут помочь уменьшить тревожность людей.

Интересно, что когда крысам передается кишечная микрофлора от людей с депрессией, то и у крыс быстро развивается депрессия.

Интересно, что стерильные мыши без кишечных бактерий проявляли меньшее беспокойство. У них было обнаружено больше серотонина в мозгу гиппокамп. Подобное спокойное поведение можно было изменить с помощью бактериальной колонизации в их кишечнике, но такое воздействие через микробов достигало результата только у молодых мышей. Это показывает, что микрофлора кишечника играет важную роль в развитии мозга у детей. Исследование с участием более 1-го миллиона человек показало, что лечение пациентов одним типом антибиотика повышает риск депрессии.

Риск развития депрессии или беспокойства повышался при повторном использовании антибиотиков и с увеличением количества одновременного приема разных антибиотиков. В одном исследовании было продемонстрировано, что негативные изменения в кишечной микрофлоре приводили к ухудшению работы мозга на примере 35 взрослых и 89 детей.

Но добавление в их рацион пробиотиков в течение 7 дней до и во время инфекционных заболеваний приводило к уменьшению нарушений работы мозга. Длительное применение антибиотиков у мышей снижало производство новых нервных клеток в мозге гиппокампе. Но это нарушение было уменьшено или полностью отменено при дополнительном приеме пробиотиков или увеличением физической активности.

Продукты питания могут также влиять на когнитивную функцию, изменяя микрофлору кишечника. Западная диета высокое содержание насыщенных жиров и сахара способствует уменьшению в кишечнике у мышей Бактероидов Bacteroidetes и увеличению Фимикутов Firmicutes вместе с Протеобакериями Proteobacteria.

Подобные изменения связаны с развитием нарушения работы мозга. Если переносили кишечные бактерии от мышей, которых кормили Западной диетой, другим мышам, то мыши-получатели этой микрофлоры проявляли увеличение тревожности и нарушения в обучении и памяти.

Как было показано в исследованиях, несколько типов пробиотиков смогли улучшить когнитивные способности у подопытных животных. Ваши кишечные бактерии определяет способ, которым вы реагируете на стресс. Это, в свою очередь, определяет нашу реакцию на стресс в дальнейшей жизни.

Кишечные бактерии могут способствовать развитию посттравматического стрессового расстройства ПТСР. Опыты над животными показали, что дисбаланс в микрофлоре кишечника дисбактериоз делает поведение этих животных более восприимчивое к развитию ПТРС после травматического события.

Стерильные мыши проявляют преувеличенные реакции на стресс у них гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая ось находится в гиперактивном состоянии. Такие животные демонстрируют более низкие показатели BNDF — фактора, который необходим для выживания нервных клеток.

Но если эти мыши получали Бифидобактерии в начале своей жизни, то гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая ось восстанавливалась к своему нормальному состоянию. В исследовании с участием студента было продемонстрировано, что прием пробиотиков на основе Бифидобактерий приводило к уменьшению диареи или дискомфорта в кишечнике и к снижению заболевания простудой гриппом во время стрессовых состояний экзаменов.

Аналогичным образом бифидобактерии B. Наконец, пробиотики с L. Слизь в кишечнике действует как смазка и защищает стенку кишечника от раздражения, когда по нему продвигается пища. Но этот слизистый слой тоньше у стерильных c отсутствием микрофлоры животных. Ишемическая болезнь сердца ИБС является типичным нарушением работы оси мозг-кишечник-микрофлора.

Это состояние связано с изменениями микрофлоры кишечника в худшую сторону. Люди с ИБС показывают в своих анализах меньшее микробное разнообразие и их микрофлора кишечника является более неустойчивой. В их кишечнике находится меньше лактобацилл и бифидобактерий. Мета-анализ из 15 исследований с общим участием 1. Наконец, в 2-х исследованиях с 12 и 87 участниками с ишемической болезнью было обнаружено, что антибиотик рифампицин смог помочь в лечении ИБС, вероятно, предотвратив избыточный рост плохих бактерий.

Люди и животные с ожирением демонстрируют более низкое разнообразие бактерий в кишечнике. Два различных исследования с участием 12 взрослых и 78 детей показали, что люди с ожирением имели в кишечнике больше Бактероидов и Фирмикутов. У них также было меньше короткоцепочечных жирных кислот SCFAs , уменьшение которых связано с развитием ожирения. Несколько крупных исследований на людях участников подтвердили, что ожирение было связано с :. При исследованиях на мышах и крысах было подтверждена связь между количеством Бактероидов и полнотой тела.

Количество Бактероидов было больше у худых животных, а повышенное количество Фирмикутов определялось у тучных мышей. Мыши с ожирением имели коэффициент — соотношение Бактероидов к Фирмикутам. Худые животные демонстрировали коэффициент Избыточное количество Фирмикутов помогало толстым мышам получать больше калорий от потребляемого рациона питания, что приводило к нарастанию степени ожирения.

Вполне вероятно, что нарушенная микрофлора кишечника может вызвать ожирение. В одном исследовании, после передачи микрофлоры кишечника от мышей с ожирением стерильным мышам, происходил рост веса тела и появление ожирения у этих стерильных мышей.

Увеличение использования антибиотиков и их негативное влияние на кишечную флору может быть одной из причин эпидемии ожирения, которую мы наблюдаем сегодня. Микрофлора кишечника может играть важную роль в развитии метаболических заболеваний. Исследование с участием человек показало, что эти бактерии были снижены у людей с предиабетом и с впервые выявленным сахарным диабетом 2-го типа.

При опытах на мышах было обнаружено, что пробиотики С. Исследования на человеке и животных показывают, что некоторые кишечные бактерии способствуют развитию болезней сердца. Микрофлора кишечника может усугубить заболевание сердца, производя слишком много TMAO. Триметиламиноксид ТМАО, также известен как триметиламин N-оксид является побочным продуктом и вызывает склерозирование атерий развитие атеросклероза.

В исследовании с участием человек было определено, что люди с заболеваниями сердца имели в микрофлоре кишечника больше Фирмикутов и меньше Бактероидов. В исследовании с участием 66 пациентов получение бактерий B ifidobacterium лонгум в дополнении к пребиотикам и соблюдение здорового образа жизни помогло улучшить состояние при жировой дистрофии печени.

Пробиотики способствовали уменьшению уровня АСТ аспартатаминотрансфераза, фермент печени , ФНО фактора некроза опухоли, воспалительного белка , С-реактивного белка, снижению инсулинорезистентности и уменьшению повреждения самой печени. При экспериментах на мышах микрофлора помогала защищать повреждение печени при воздействии на неё токсинов.

Наш иммунитет тесно связан с кишечником. Известно, что при беременности материнская иммунная система смещается в сторону Th2 иммунного ответа противовоспалительного.

Такое изменение иммунитета вызывает у ребенка смещение иммунной функции в направление Th2 ответа. У младенцев, родившихся в результате кесарева сечения, с задержкой активируется иммунитет типа Th1. Снижение скорости формирования Тh1 иммунног ответа происходит из-за измененной микрофлоры кишечника. Одно из основных преимуществ микрофлоры кишечника заключается в том, что она защищает нас от вредных микробов. Стабильное состояние кишечной микрофлоры также предотвращает избыточный рост условно-патогенных микробов.

Например, лактобактерии очень важны для предотвращения сильного роста бактерий Кандида albicans.

Дисбактериоз: как восстановить баланс «хороших» и «плохих» микробов

Симбиоз означает жизнь в гармонии. Дисбактериоз кишечника — прямо противоположное состояние. Кстати говоря, первым, кто выявил в начале 20 столетия это заболевание, был наш прославленный ученый Илья Мечников. За это он получил Нобелевскую премию.

Дисбактериоз кишечника в настоящее время очень широко распространён во всём мире, что обусловлено многими причинами. Чаще всего он встречается у людей , которым свойственно злоупотреблять различными медицинскими препаратами и антибиотиками в частности. Неблагоприятные внешние воздействия, нервное напряжение, стрессовые условия, неправильное питание и другие факторы обязательно сказываются на составе, количестве и активности кишечной микрофлоры, что и определяется как дисбактериоз.

При нормальных условиях микроорганизмы разных групп бактерии, грибы, простейшие, вирусы находятся в состоянии баланса, сдерживая рост друг друга. Однако любое внешнее или внутренне воздействие на организм способно разрушить состояние баланса. Тогда одна из групп начинает усиленно размножаться,что может вызвать различные заболевания. Например, применение большинства антибиотиков убивает или сильно угнетает бактерии, но не действует на вирусы, грибы и простейшие.

Собственная нормальная микрофлора кишечника оказывается в угнетенном состоянии и не может полноценно выполнять свои функции по детоксикации организма, поддержанию иммунитета на нужном уровне, синтезу витаминов, аминокислот, ферментов, полисахаридов.

Нарушается процесс переваривания пищи, восстановления и регенерации эпителия желудочно-кишечного тракта, что приводит к появлению новых признаков плохого состояния организма, его нездоровью. Без нормальной кишечной микрофлоры человеческий организм плохо усваивает минеральные элементы: кальций,калий, магний,железо, не полностью переваривает углеводы и белки. Поскольку интенсивность воздействия современного мира на человека постоянно возрастает, то появляется необходимость периодически восстанавливать свою нормальную микрофлору путём употребления натуральных биоактивных добавок.

Это необходимо для обеспечения здорового желудочно-кишечного тракта, крепкой иммунной системы, высокой активности и хорошего настроения. К полезным видам микроорганизмов, обитающим в кишечнике человека относятся лактобактерии, бифидобактерии и бактероиды. Эти микробы играют важную роль в процессе пищеварении. Также они укрепляют иммунную систему, помогая ей справляться с аллергиями и другими заболеваниями. Также они сдерживают неконтролируемый рост таких патогенных микробов как стафилококки, стрептококки, протей, грибы, вирусы.

Нарушения нормального функционирования кишечника проявляются огромным количеством симптомов и оказывают негативное воздействие на многие системы организма. Следует отметить, что дисбактериоз кишечника часто является лишь симптомом других заболеваний, а не полноценной болезнью. К примеру он проявляется при панкреатите, гастрите, и ряде других болезней желудочно-кишечного тракта. Эти реакции возникают после приема продуктов, которые в здоровом состоянии не вызывали у больного аллергии;.

Боль в животе схваткообразная боль, причина которой — сильное давление в кишечнике. Также боль может быть тупой и ноющей ;. Метеоризм вздутие кишечника он возникает по причине нарушения всасывания газов стенкой кишечника. Вместе с метеоризмом может присутствовать урчание в животе;. Они — результат избыточного количества продуктов жизнедеятельности микроорганизмов в т.

При наличии каких-либо из вышеперечисленных симптомов нужно обязательно сходить к гастроэнтерологу или терапевту для прохождения тщательного исследования желудочно-кишечного тракта. Нередко выраженный дисбаланс в составе кишечной микрофлоры не имеет клинических проявлений.

Однако также часто бывает, что явные клинические проявления не оказывают существенное влияние на состав кишечной микрофлоры. Наше тело всегда имеет в определенных количествах многие грибки и патогенные бактерии. Паразиты же обычно проникают в человека через испорченную пищу и воду. Ими часто заражаются туристы и путешественники. Впрочем, в наше время, когда очень много продуктов импортируется с других стран, заразиться ими можно и не покидая свой дом.

Вирус же, как правило, передается от человека к человеку воздушно-капельным и другими путями. Существует 4 основных причины дисбактериоза кишечника: гнилостные процессы, брожение, дефицит микроорганизмов и сенсибилизация. Гнилостные процессы — они возникают в результате чрезмерного употребления жирной мясной пищи и недостатка растительной пищи, богатой клетчаткой.

Из-за такого рациона увеличивается количество бактериодов, а число бифидобактерий начинает сокращаться. Также в кишечнике увеличивается количество аммиака, что очень негативно сказывается на многих функциях человеческого организма, поскольку аммиак в больших количествах становится сильным токсином. Кроме того, этот тип дисбактериоза играет роль в образовании ракового новообразования в толстой кишке. Дефицит микроорганизмов — использование антибиотиков, а также употребление в пищу недостаточного количества растворимых волокон может вызвать сильное уменьшение общего количества микрофлоры в кишечнике как болезнетворной, так и полезной.

Дефицит и гнилостные процессы — два вида дисбактериоза кишечника, которые тесно переплетены и взаимно дополняют друг друга. Они имеют много одинаковых симптомов, и врачи выбирают похожие стратегии их лечения. Брожение — это состояние углеводной непереносимости, которое вызывается чрезмерным ростом микроорганизмов в желудке, тонкой кишке и в начальном участке толстой кишки. Оно приводит к тому, что потребляемые углеводы начинают активно бродить и превращаются в токсины, отравляющие организм.

В данном случае чрезмерный рост количества бактерий вызван гипохлоргидрией пониженное содержание соляной кислоты в желудочном соке , низким иммунитетом или недоеданием. Сенсибилизация — это вид дисбактериоза, при котором увеличивается количество ненормальных иммунных реакций на представителей нормальной кишечной микрофлоры.

Он может привести к воспалительным процессам в кишечнике, артриту, а также таким заболеваниям кожи как псориаз и экзема. Злоупотребление нестероидными противовоспалительными препаратами например, аспирином препятствует росту полезных бактерий и может привести к синдрому повышенной проницаемости кишечника, что в свою очередь часто вызывает дисбактериоз. Хронические запоры, вызванные такими заболеваниями как синдром повышенной проницаемости кишечника, а также синдром раздраженного кишечника также привносит дисбаланс в кишечную микрофлору.

К развитию дисбактериоза также может привести злоупотребление алкоголем. Еще одной причиной нарушения баланса между разными группами микроорганизмов могут стать проблемы с иммунной системой, включая ВИЧ инфекцию и лечение раковых образований при помощи лучевой и химиотерапии.

Часто это заболевание также возникает после проведения операции на органах пищеварения. Как уже говорилось выше, дисбактериоз может быть не полноценным заболеванием, а лишь одним из многочисленных симптомов других болезней. К их числу относятся такие заболевания желудочно-кишечного тракта как панкреатит, колит, язва и многие другие. Также дисбактериоз вызывают разнообразные инфекции кишечника.

Беременность и употребление гормональных препаратов включая противозачаточные средства и стероидные гормоны — еще одна причина, которая может вызвать дисбаланс кишечной микрофлоры.

Хронический стресс повышает уровень стрессовых гормонов. Это наносит сильный удар по иммунной системе человека, нормальной микрофлоре кишечника со всеми вытекающими последствиями. Проживание в местности, где преобладает сырая пасмурная дождливая погода, которая способствует распространению разнообразных грибков и плесени в жилых помещениях, а также подверженность вредному воздействию различных токсических металлов увеличивает вероятность появления дисбактериоза.

Спазмы гладких мышц кишечника, вызванные психическими или физическими причинами стрессы, перенесенные операция, дистония приводят к тому, что пищевые массы перестают нормально продвигаться по кишечнику. Его перистальтика очень сильно нарушается. Это в свою очередь порождает дисбактериоз.

Глисты и другие паразиты также могут вызвать дисбактериоз кишечника. Употребление овощей и фруктов, в выращивании которых использовалось чрезмерное количество удобрений и пестицидов может являться еще одной причиной этого заболевания Слабость иммунной системы, связанная с преклонным возрастом тоже часто приводит к кишечному дисбактериозу. Дисбактериоз может быть вызван приёмом антибиотиков. Собственно говоря, они являются одной из наиболее частых причин возникновения дисбактериоза кишечника.

В наше время злоупотребление антибиотиками стало широко распространённым явлением. Антибиотики убивают болезнетворные микробы, но они также уничтожают и полезную бактериальную микрофлору, которая способствуют хорошему функционированию иммунной системы человека. Каждый раз, когда человек принимает антибиотики, в его кишечнике погибают уязвимые полезные бактерии.

Для способных же к сопротивлению микробов а такими очень часто являются именно их болезнетворные представители расчищается территория для беспрепятственного размножения. Поэтому каждый раз, когда врач прописывает антибиотики, не помешает у него узнать, нет ли какого-либо альтернативного способа лечения, который нанесет меньший вред кишечной микрофлоре. Если же все же использование антибиотиков обязательно, то вместе с ними желательно употреблять сильные пробиотики в виде специальных препаратов или кисломолочных продуктов с живыми микроорганизмами.

Также не следует забывать, что антибиотики могут присутствовать в принимаемой пище например, в курятине и других видах мясных продуктов питания.

Поэтому нужно очень тщательно выбирать продукты питания в магазине, всегда обращая внимание на их состав и производителя. Употребление в пищу чрезмерного количества жирной, острой и мучной пищи, недостаточное употребление продуктов растительного происхождения, богатых клетчаткой, а также йогуртов и других кисломолочных продуктов может привести к развитию этого заболевания.

Чрезмерный рост грибов и дрожжей может быть вызван рационом, в котором слишком много сахарозы и углеводов.

Дрожжи рода Кандида — обычный обитатель организма, рост которого сдерживается благодаря сильной нормальной микрофлоре. Когда эта микрофлора сокращается количественно или уменьшается её активность вследствие внешних стрессовых или внутренний гормональных. Рецидивы этого заболевания, как правило, наблюдаются до тех пор, пока не будет восстановлена нормальная микрофлора кишечника. Употребление газированных напитков, которые вызывают раздражение слизистой оболочки желудка.

Это способствует размножению патогенных микроорганизмов и возникновению дисбактериоза. Оно, как правило, вызвано коротким периодом приема антибиотиков или нерегулярными приемами пищи, а также сменой режима питания и приема воды например, в связи с нахождением в другом государстве. Болезнетворные микроорганизмы еще не сильно проявляют себя, поэтому кишечник продолжает вполне нормально функционировать. Симптомы заболевания пока не дают о себе знать, и человек практически никаким образом не ощущает на себе негативное воздействие заболевания.

Единственный явный признак дисбактериоза на этой стадии — урчание в животе. Поэтому лечение на этой стадии заболевание обычно не назначается. Вместе с тем число болезнетворных микроорганизмов увеличивается с огромной скоростью. Эта стадия уже дает явно о себе знать человеку. Она вызывает у него плохой аппетит, неприятный привкус во рту, позывы к рвоте и другие симптомы диспепсии. Если причиной дисбактериоза является какое-либо заболевание, то на этой стадии могут присутствовать кроме дисбактериоза такие симптомы, как диарея, вздутие живота и брюшные колики.

На стенке кишечника возникает воспаление из-за сильного негативного воздействия на нее болезнетворных микроорганизмов. Со стулом начинают выходить частички непереваренной пищи и патологические примеси. Данная стадия дисбактериоза также на самом деле может быть лишь признаком другой болезни, чьим еще одним симптомом может являться хроническая диарея. На этой стадии дисбактериоза лечение становится обязательным и может быть достаточно продолжительным месяца.

Это чревато нарушением абсорбции питательных веществ, бессонницей, апатией, хронической усталостью и проблемами с психикой. Как отдельный симптом, а не болезнь, данная стадия заболевания возникает при наличии анемии и при авитаминозе.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Шесть продуктов, которые НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ при ХЕЛИКОБАКТЕР пилори!

Комментариев: 4

  1. Zulya2014:

    Хочу спросить, очень меня напрягает эта возня с замачиванием, добавлением других компонентов. Почему просто не погрысть тыквенных семечек, ну сырых так сырых. Ведь те полезные элементы таблицы Менделеева, которые в них есть, никуда на денутся из семечек. Ну, видимо, это вопрос к врачам, а может и к науке.

  2. lichinvin:

    да, борная

  3. Эвелина:

    eliseeva.tamara, вы правы !!!!

  4. гульнара:

    противопаразитарное еще от глистов народное средство